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關鍵字：均衡飲食
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失智與老化差別在哪？ 醫：失智症病程是從失憶到失能
醫藥衛生 / 常見疾病3934振興醫院神經內科主任鄧鐘泉表示，失智症不同於正常的老化過程！正常老化可能會導致短暫的記憶喪失，但通常能夠恢復，而失智症則是腦部病變，導致長期記憶喪失和認知功能衰退。 -
冬天好發心肌梗塞！ 專家曝預防心血管疾病從這時開始
健康養生 / 心臟血管4748冷氣團接連報到，氣溫溜滑梯，除了要注意保暖，更不可輕忽心臟健康！低溫容易造成血管收縮、血壓上升，加上天冷汗流得少、喝水量也跟著減少，更容易增加心臟負擔。若本身又有不良的飲食和生活習慣，心肌梗塞的風險更是大幅提升，不得不慎！ -
冬季憂鬱發作！女子沒精神想睡覺 醫曝常見症狀要留意
醫美減重 / 精神健康4048過去研究發現，秋冬的憂鬱症發作可能與秋冬季的日照時間較短有關，缺乏陽光照射可能會造成大腦中的下視丘難以正常運作，並影響褪黑激素（melatonin）、多巴胺（dopamine）、血清素（serotonin）等腦部神經傳導物質的作用。 -
冷氣團到！趨暖避寒攻略 起床慢一點、洗完澡注意保暖
健康養生 / 生活保健3672根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，東北季風增強，今年第一波冷氣團南下週3至週5各地天氣偏冷，國民健康署呼籲民眾需特別注意保暖，尤其是頭部、頸部和四肢的保護，並留意家中長輩處在低溫或外出時是否有配戴、口罩、圍巾、手套與襪子等保暖配件。避免因為劇烈降溫而對心血管健康造成危害。 -
減重手術有哪些？肥男求職不順 術後搭運動狠甩20公斤
醫美減重 / 體重管理5526很多人誤以為減重手術是1個捷徑，只要做完手術就可以輕鬆減重，不需要付出努力。高雄市立小港醫院胃腸內科醫師沈群勝說，其實減重手術並不是捷徑，而是幫助重度肥胖者管理體重的1個工具。術後患者仍然需要進行長期的飲食控制、運動和生活習慣調整，否則可能會出現體重反彈。因此，手術後的生活方式調整對於手術成功至關重要。 -
近2成孕婦妊娠糖尿病異常 快從飲食、運動著手顧健康
兩性關係 / 嬰兒母親5449國民健康署今（8）日表示，目前政府補助孕婦14次公費產檢，並於孕期第24至28週補助1次妊娠糖尿病篩檢，根據統計，該次妊娠糖尿病篩檢結果異常的比率為17.4%。在此呼籲孕婦，平時應維持健康體重、均衡飲食、適度運動及血糖監測，來守護母嬰健康。 -
大腸癌致病元兇！不良飲食恐惹禍 定期篩檢能遠離風險
癌症新知 / 腸癌7661年末將近，節慶聚餐邀約多，然而民眾飲食西化、攝取肉量過多、纖維太少等習慣竟會增加大腸癌發生機率！110年最新癌症登記資料顯示，大腸癌為國人10大癌症發生人數第2位，新診斷個案中50歲以上民眾占約9成，為主要受影響族群。國民健康署表示，平時除了均衡飲食，大家更要定期篩檢，政府有補助50歲至74歲民眾，每2年1次免費大腸癌篩檢，能有效降低死亡率。 -
入秋季節好發過敏性鼻炎 5大常見治療、3招遠離過敏原
醫藥衛生 / 常見疾病4088台北市藥師公會前理事長張文靜表示，過敏性鼻炎為常見過敏性疾病，主要由花粉、塵螨、寵物皮屑等過敏原引起，很難治癒，但只要適當用藥，就能緩解症狀和提高生活品質。