在台灣即將邁入超高齡社會之際，「壯世代」健康議題成為社會關注焦點。針對中風後意外傷害風險高漸成為長者健康隱憂的問題，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀近日於國際期刊《Heliyon》發表最新大型研究，提出了嶄新的中醫照護策略。該研究題為《Efficacy of acupuncture in reducing accidental injury risk in stroke patients: A national-scale cohort study》，首次以長達6年以上的全國資料庫追蹤超過十萬名新診斷中風患者，深入探討針灸治療對降低跌倒與車禍等意外傷害的保護效果。

每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考驗耐力，也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒，長時間步行可能造成健康危害，繞境前應先評估體力，也可加強訓練肌耐力幫助順利完成遶境活動。

對於末梢血液循環改善，主要以銀杏葉萃取物最為人知曉，然而市面上銀杏相關製劑很多，關鍵在於銀杏葉的萃取方式。蕭永良藥師指出，銀杏類黃酮配醣體須萃取足量，才能達到良好促進血液循環的效果。不過萃取過程中會有副產物如銀杏酸，銀杏酸有2%會存在銀杏葉內，會有輕微導致過敏或細胞毒性，目前台灣市面並無嚴格規定銀杏酸的限量，而以常見的循利寧為例，其萃取製程嚴謹，銀杏酸含量5ppm以下，相對安全，循利寧主要成分銀杏葉萃取物，其抗氧化和清除自由基的作用，均取得國際實證。

宜蘭縣黃先生發現兒子滿2歲仍不太會走、學會的詞彙也非常少，幾乎無法開口說話，「跟親戚同年齡的孩子比發展遲緩很多。」擔憂地將黃小弟帶至醫院求診。經羅東博愛醫院兒童發展聯合評估中心團隊2年系統性療育，黃小弟學會單腳站立跳躍，也能主動用玩具編出連貫的故事情節，動作與語言追上同齡孩童，現已順利銜接幼兒園課程。

最新研究指出，平衡能力與健康狀況息息相關，如果無法10秒以上的單腳站立，未來10年內死亡的可能性恐怕是正常人的2倍，且中風機率也較高。

腳踝活動時必須承受身體所有重量，尤其從事籃球、排球、足球、羽球等運動，在跑跳過程中或急速變換方向的當下，常因此造成腳踝韌帶撕裂傷，甚至日常生活中也可能因為行走在顛簸不平路面、遇到高低階落差、上下樓梯踩空等，而導致腳踝內翻，造成腳踝外側韌帶扭傷。若腳踝韌帶撕裂傷長期修復情況不佳、腳踝關節不穩定，很可能導致慢性的反覆關節炎，嚴重甚至會讓關節提早退化。

醫院不僅是人們看病取藥的地方，更提供促進民眾健康的多項服務，如：戒菸服務、運動指引、飲食調整、健康諮詢、減重計畫以及健康衛教課程等，透過多元服務，使民眾獲得更多預防保健的方法及知識，甚至延緩病情惡化及減少慢性疾病發生。

有研究發現，測試10秒單腳站立，與長者死亡率有關，且隨著年齡的增長，失敗可能性更大，從51歲開始，每隔5年的失敗率會增加1倍。