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野餐準備不麻煩!營養師推薦食譜 親授食材挑選小技巧
健康養生 / 營養美食3239野餐時該如何備餐,常讓許多民眾傷透腦筋,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸表示,食材選擇上可挑吐司、飯糰、餅乾等不易腐敗的食物,也能搭配一些蔬菜棒、沙拉、水果等,都是不錯的選擇。 -
為何牙齒酸痛敏感? 衛生不良、清潔方式錯誤都是原因
健康養生 / 口腔植牙3309酷熱夏天想要喝杯冰涼的飲料消暑,但牙齒卻一陣酸痛難耐,非常掃興。天氣漸漸轉涼,清晨刷牙漱口時,牙齒酸痛敏感,非常困擾。別懷疑,你可能有敏感性牙齒的問題。 -
中秋節烤植物肉美味又健康 素食者、飲控族群放心享用
健康養生 / 營養美食3079奇美醫院營養科小組長王逸婷建議,為了健康過中秋,民眾可選擇低脂肪的肉類,如里肌肉片、雞胸肉、鯛魚片等,盡量避免加工肉品,並去皮食用。也能多攝取植物性蛋白質來源,如黃豆干、大溪豆干、豆包等,同時自製植物肉排更是新穎且有趣的選擇。 -
處方箋大變革! 石崇良:避免有藥可用卻出現缺藥假象
醫藥衛生 / 全民健保6538國內處方箋大變革,健保署先從牙科著手,推動2階段改革,未來牙科醫師開立處方箋,上面只會有成分名,不會出現藥名。對此,醫師公會全聯會等10大醫師團體公開反對,認為此舉將損及民眾用藥品質及醫師處方權。不過,疾管署長石崇良表示,這會是3贏局面,且能避免明明有藥卻沒有商品的缺藥假象。 -
筷子材質影響保存方式 專家:有裂痕、變形應汰舊換新
健康養生 / 消費生活3535財團法人食品工業發展研究所主任傅偉光表示,市面上常見的筷子種類多樣,包括:木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷等。木筷環保且有質感、竹筷輕巧耐用、塑膠筷耐用且易清潔、不鏽鋼筷具有高溫耐受性、玻璃纖維筷輕盈且不易變形、鈦金屬筷則輕量堅固。 -
逾8成兒少持有個人手機 家長採取妙招防孩子網路成癮
醫美減重 / 精神健康6317在網路普及的世代,有高達87%的兒少擁有自己的手機,這也不免讓家長擔心孩子出現網路成癮問題,對此,台北市衛生局建議,家長可運用「三從四得心妙招」,避免讓3C成為小孩唯一的娛樂來源。 -
近13年染「食腦蟲」累計2死 傳染途徑、死亡風險曝光
醫藥衛生 / 醫藥話題6588根據疾管署統計,自2011年迄今,引發生過這2起死亡個案,但仍提醒,「食腦蟲」大多存在於野溪、山泉水,溫水中,若是至野外戲水,不要將頭浸在水裡,以減少感染風險。 -
肩旋轉肌受損影響肩關節靈活度 治療新趨勢助加速修復
健康養生 / 生活保健3980吳東泰院長曾收治1名年近50歲的中年男性,平日喜好打羽球,肩膀疼痛一段時間,經過復健治療效果不佳,在打球揮拍時因為疼痛很困擾,因此尋求醫師診治,檢查後發現肩旋轉肌撕裂,病人暫不考慮手術,醫病討論後決定先用PLT局部治療,加快修復速度,療程中仍搭配適當休息、復健和局部肌力訓練,1至2個月內完成3次療程,現在已能重新上場揮拍。