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關鍵字：呼吸道
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秋冬情緒低落並非懶惰 恐為光照不足與社交減少惹的禍
醫美減重 / 精神健康7557小芳今年才進入大學，平常很喜歡和朋友出去走走。可是進入10月以後，她卻發現自己越來越懶得出門，常常一下課就直接窩在宿舍。特別是天黑之後特別容易覺得疲倦，心情也比夏天時更低落。原本對社團活動充滿熱忱，但現在也都提不起勁參加，令她不禁懷疑自己是不是太懶惰了？其實，這並不是單純的懶散，而是許多人在秋冬季節常見的心理反應。 -
流感疫情將反彈！疾管署再購15萬劑疫苗 放寬6個月內嬰兒「雙親」接種資格保障多元家庭權益
健康養生 / 最新消息7551這波公費流感疫苗接種情況初期踴躍，10月1日開打，迄今累積612.5萬人次接種，僅剩55.4萬劑。為此，疾管署宣布，為提升高風險族群接種率，減少重症與死亡，額外採購15萬劑公費流感疫苗，若採購順利，預計12月下旬到貨配送。 -
天冷穿衣術大解密！單穿厚外套易失溫 「三層穿搭法」靠空氣層最保暖
健康養生 / 生活保健6068天氣開始變冷，開始要拿出衣櫃裡厚重的羽絨外套，但為什麼有些人穿得像米其林輪胎了，卻還是喊冷？其實保暖的秘密不在於衣服有多厚，而在於「怎麼穿」。急診醫學科醫師呂慧君依據臨床經驗發現，許多因失溫送醫的患者，身上都只穿了一件厚外套，反而那些懂得層層疊穿的人，即使穿得看起來不那麼臃腫，卻能在寒風中維持體溫。 -
流感還是過敏？耳鼻喉科醫師教你3招分辨 別再分不清
健康養生 / 生活保健5214氣溫驟降突然狂打噴嚏、鼻水流不停，是感冒還是過敏？發現很多人把流感當小感冒，拖到高燒不退才就醫，錯過黃金治療時間。更常見的是把過敏誤認感冒，吃一堆藥症狀依舊。耳鼻喉專科張進芳醫師強調流感和過敏雖都會鼻塞流鼻水，但一個是病毒感染、一個是免疫反應，治療方式完全不同。 -
有助止咳和消脹氣？ 「薄荷」種類、功效及禁忌一次看
健康養生 / 營養美食5088說到夏天的代表植物，不少人都會想到薄荷，它是一種清新芬芳的草本植物，常被用於料理、茶飲與藥用，其獨特的香氣令人難忘。以下整理薄荷的種類、功效以及常見問題，包括薄荷寒涼嗎？薄荷可以止咳嗎？薄荷可以消脹氣嗎？最後也分享「薄荷茶DIY」，夏天來杯薄荷茶消暑一下！ -
秋冬3大呼吸道病毒齊發威！RSV成為僅次於流感的第2大呼吸道病原 一年四季皆流行
健康養生 / 生活保健8110流感、新冠等兩大公費疫苗於10月開打，打氣超乎預期，創立年新高紀錄。然疾管署統計，呼吸道融合病毒（RSV）每週感染案例數已超越新冠肺炎，僅次於流感的第2大呼吸道病原。專家提醒，感染RSV死亡率比新冠疫情高17％、比流感高2倍，提醒民眾接種疫苗。 -
秋冬防流感！睡眠不足恐增感冒風險 睡得好比猛吞維他命更有效
健康養生 / 生活保健5432秋冬季節來臨，流感與呼吸道病毒活躍，許多人開始囤積維他命、保健品築起防護牆。然而比起猛吞保健品，「睡得好、睡得夠」才是提升免疫力的真正關鍵，而睡眠品質對抗病能力的影響，遠超過多數人的想像。 -
換季鼻過敏又犯了？ 中醫師推4類型療法和日常7大保健
醫藥衛生 / 中醫養生5713近日北部陰雨綿綿，氣溫驟降，代表著秋季的到來，白天時間逐漸縮短，陽光照射時間變少，同時降雨明顯增多，濕度提高，天氣變得濕冷潮濕。此時的氣候轉變顯著，早晚溫差大，許多民眾開始出現「溫差性過敏」，又稱為「血管運動性鼻炎」，症狀有打噴嚏、鼻塞、鼻水流不停、鼻水倒流等情形。