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關鍵字：吞嚥
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解決吞嚥障礙！董氏提「軟食力５策略」 讓長輩有口福
健康養生 / 老年照護2849董氏基金會表示，吞嚥能力如同身體的其他功能一般，隨著年齡增長會慢慢退化，即便是沒有任何疾病的長者，有時也會出現吞嚥功能的障礙，這種現象在日文稱作「老嚥」。為了解決此問題，提供大家「軟食力5大策略」，讓長輩們進食不煩惱。 -
確診者喉嚨疼痛！是口腔發炎引起 醫師提5大預防守則
健康養生 / 口腔植牙7237新冠確診者在染疫期間會覺得喉嚨劇痛，一講話就受不了，甚至無法進食、喝水，國泰醫院耳鼻喉科主治醫師劉致顯提醒，如果疼痛伴隨發燒、嚴重疼痛導致吞嚥困難及無法進食，呼吸困難、極度虛弱疲憊等4大症狀，務必儘速就醫。 -
不只喝咖啡吃甜食！ 這8種食物都容易導致胃食道逆流
健康養生 / 營養美食2304現代人生活工作壓力大、飲食作息不穩定，因而容易患有「胃食道逆流」，也就是俗稱的「火燒心」。胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀，造成生活諸多不便。觀察網路上關於「胃食道逆流食物」的相關話題討論，可以發現「咖啡」、「綠茶」等含有咖啡因的飲品受到熱烈討論。過去被認為溫和的牛奶也榜上有名。建議若有相 關症狀，應維持良好的飲食習慣，並調適生活壓力，才能有效減少胃食道逆流的頻率！ -
男嚼檳榔嘴破1年未癒！痛到不能進食就醫 竟罹口腔癌
癌症新知 / 口腔癌3168國際癌症研究中心（IARC）已證實「檳榔會致癌！」檳榔子除了致癌外，其中的檳榔素會作用於中樞和自律神經系統，使嚼檳榔者的心裡產生依賴而成癮，所以第一口檳榔會使人陷入且越嚼越多，不只傷害牙齒，導致牙周病變，增加口腔、咽等部位罹癌風險，也會干擾脂肪及葡萄糖代謝，導致或惡化高脂血症、第2型糖尿病和代謝症候群等，無形中侵蝕著身體健康。 -
這3大危險因子都接觸者 罹口腔癌機率是正常人123倍
癌症新知 / 口腔癌2801口腔癌是指發生在口腔部位的惡性腫瘤，其中以鱗狀細胞癌最為常見，約占所有口腔癌的90%以上，衛生福利部108年癌症登記報告顯示，口腔癌名列男性10大癌症的第3名。口腔癌初始症狀為口部有不明腫塊、嘴巴破、口臭、無痛潰瘍，疼痛感不明顯易被忽略，進而發展成口腔不正常出血、吞嚥困難、口腔活動受限、無痛頸部腫塊。 -
癌症術後治療比你想像重要 免疫療法助延長2年存活期
癌症新知 / 癌症治療236660多歲的張媽媽，某天如廁後驚見無痛血尿，確診為腎盂癌第3期，無力自己洗澡。由於過去家人化療副作用，如落髮、反胃等狀況，讓張媽媽擔心自己術後輔助治療時會變一個樣、也沒有體力持續。所幸與醫師討論後，以免疫療法穩定控制病情，體力也逐漸恢復。 -
中秋吃柚子應避開6類藥物 以免降低藥物代謝影響藥效
健康養生 / 營養美食2634柚子、月餅是中秋節共聚團圓時不可或缺的應景食物。但柑橘類的水果特別是葡萄柚與柚子，成分中含有呋喃香豆素，會抑制體內代謝酵素活性，降低藥物代謝，進而增加藥物血中濃度與藥效，抑制藥物代謝的時間可達數小時甚至是2到3天。另外，若是月餅成分中含有紅麴，則要避免同時服用，因為紅麴與他汀類(statin)降血脂藥物結構相似，都可以減少膽固醇的合成，若是同時服用，致使藥物濃度提高，同樣容易出現肌肉痠痛無力甚至橫紋肌溶解症等不良反應。 -
壓力大老得快！ 中老年規律運動、均衡飲食助減壓抗老
健康養生 / 老年照護2755研究證實，壓力會降低免疫功能、造成炎症反應，而這兩者都與「增加罹病風險」與「老化」有關。不過只要改善飲食、養成運動習慣，就能緩解與壓力有關的免疫老化，是最有力的養生指標。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，許多老年人不愛活動，但如果越少活動，老化速度就會越快。建議多多鼓勵，從簡單的運動開始做起，避免因感受到壓力和挫折，而排斥活動。盡量改善長者的飲食和運動行為，只要增加他們的愉悅感，就能減低身心壓力，進而延緩老衰、降低染疫風險。