焦點新聞
關鍵字：吃肉
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使用高果糖糖漿 就算微糖也不健康
健康養生 / 消費生活3660台灣手搖飲料店家林立，許多人在天熱時，總習慣來杯超大冷飲消暑止渴，不過又擔心肥胖上身，就只點單純的綠茶、紅茶、烏龍茶，並習慣選擇「微糖、3分糖」，不過營養師指出，就算糖度看似降低，但大部分店家是以便宜的高果糖糖漿取代較貴的傳統砂糖，因此飲品的熱量和糖分仍是破表。 -
吃素可以降血糖 營養師：別踩地雷食物
健康養生 / 健康新知31一項本土研究發現，茹素飲食可大幅降低糖尿病風險。這是亞洲第一個探討素食的大型世代追蹤研究，發現「無論是持續吃素或由葷轉素，皆能大幅降低發生糖尿病的風險」。這項研究是由大林慈濟醫院醫療團隊連續5年根據「世代追蹤」所做的調查，並首度刊載於國際知名醫學期刊《營養與糖尿病》（Nutrition & Diab -
抗癌營養補充新觀念 術前攝取足夠復原力佳
癌症新知 / 抗癌密碼4120術前補充營養，才能為漫長抗癌大作戰奠定基礎，但大部分癌友在營養補充上都有相同迷思，常等到食慾不振、體重減輕時才使用癌症療程營養支持的特殊營養品。其實術後補，不如術前先補，研究發現，與一般營養的對照組相較，手術前額外補充免疫營養的實驗組，術後發生感染併發症人數降低1倍，專家建議，手術前加強補充免疫營養，能強化抗癌免疫力。 -
瘋世足大口啤酒、大口肉 泌尿道結石變多了
健康養生 / 生活保健4352近期，2018世界盃足球賽成為國人熱議焦點，不少人揪三五好友聚集在酒吧、家中一起看足球比賽，免不了應景大口喝啤酒、吃串燒烤肉，氣氛嗨翻天，然而泌尿科醫師觀察，最近泌尿道結石患者明顯增加，都是因為邊看球賽邊喝啤酒、吃肉所引起。 -
生酮飲食減重正夯 專家：這幾種人不適合
醫美減重 / 體重管理9625在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍，來為大家解惑。 -
生酮飲食減重正夯 專家：這幾種人不適合
醫美減重 / 體重管理1152在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍，來為大家解惑。 -
孕媽咪飲食不當 一歲半女娃竟胸部發育性早熟
健康養生 / 親子育兒6619塑化劑、雌激素恐引發女嬰性早熟，孕婦少碰為妙。一名1歲6個月的女嬰，日前突然長出青春期才會出現的胸部，家長驚嚇之餘趕緊送醫檢查。經詳細問診才得知，母親孕期愛喝熱湯，經常以塑膠袋盛熱湯買回家喝；加上又愛吃炸雞，結果吃進過多的雌激素，產後透過哺餵母奶將體內的塑化劑、雌激素給了女嬰，導致年紀小小的她出現性早熟的徵兆。所幸持續服用中藥3個月後，女嬰胸部終於恢復正常。 -
寒冬小心補過頭 營養師教戰進補原則
健康養生 / 消費生活1022冷氣團進擊，氣溫驟降，進補是寒冬中熱門的話題，不過因為現代人大多營養充足，一般傳統、坊間食補的蛋白質及油脂含量偏高，吃補的同時可能會攝取過量而增加身體負擔。