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關鍵字：台式
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享受中秋兼顧熱量！月餅含膳食纖維 國健署推薦新吃法
健康養生 / 營養美食3300中秋節月餅小小1顆，內含高油、高糖危機，常食用1顆就熱量爆表，讓許多人只敢淺嚐。為了讓民眾掌控熱量的同時，又能盡情享受佳節，國民健康署將傳統月餅改製成台式南洋創意料理，呼籲民眾與親友一起DIY健康月餅料理，補充膳食纖維和多元營養素，為健康加分。 -
中暑不只靠刮痧！針灸也有助緩解 中醫師提供消暑良方
醫藥衛生 / 中醫養生4753今年夏天，實在熱到令人吃不消，中暑的人不在少數，許多人在中暑後或感覺到身體不適時，會透過「刮痧」來緩解暑氣。實際上除了刮痧以外，中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師吳柏鋒表示，針灸對於消除暑氣也很管用，此外，消暑茶飲與湯品也能派上用場。 -
女性更年期皮膚癢到受不了？尤好發這幾處 中醫揭原因
醫藥衛生 / 中醫養生4045聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，很多婦女在更年期時會覺得皮膚癢，甚至身上還會長出小片紅疹，位置大多在背、前胸或手腳。大部分病人會以為是異位性皮膚炎，因而忽略更年期的可能性。 -
月餅熱量高！顧及慢性病友健康 國健署提食用3大要點
健康養生 / 營養美食2411中秋節將至，許多人會吃月餅慶佳節，營養師提醒，月餅熱量極高，1個60公克重的小月餅熱量就超過200大卡，1顆約185公克雙蛋黃廣式月餅，熱量更達800大卡，等於1個排骨便當。尤其原本就有慢性疾病的患者，在食用月餅時要特別注意。 -
想瘦身又要兼顧營養怎麼吃？ 營養師大推這些油切食物
健康養生 / 營養美食3974人人都想吃得健康，邊吃邊減重，健康無負擔。但什麼時候該吃哪道菜，就是不少人感到有困難的時候。營養師余朱青表示，很多蔬菜平價又有高營養價值，還能幫助瘦身、消水腫！ -
假面甜心難防 糖友餐後血糖易超標
醫藥衛生 / 常見疾病2928飲食、運動、藥物，是糖尿病友血糖控制的3大關鍵。根據最新調查發現，近6成糖友表示，外食是飲食為最難控制的環節，難以計算熱量及含糖量，其中以「台式小吃」、「自助餐」與「火鍋」被認為是3大控糖魔王。 -
入冬全台火鍋大戰 網友熱推台中這家店
健康養生 / 消費生活3647不走吃到飽路線，「石研室」把石頭火鍋改良，融合台式懷舊；除了好吃的火鍋之外，「石研室」以「實驗室」為室內設計主題，時尚文創的元素，讓吃火鍋變成一種有趣的體驗、享受，更成為相當知名的拍照打卡熱點。因為價格親民、口味討喜，加上時尚咖啡廳一樣優雅的用餐空間，不少消費者一周就報到三、四次。 -
長庚失智症日間照護中心 打造患者第二個家
醫藥衛生 / 醫院情報4866長庚紀念醫院表示，像陳奶奶這樣需要照料失智症患者的高齡照顧者不在少數，有感於社會的迫切需求，及因應照護需求的特殊性，故規劃醫學中心等級的失智症日間照護中心「長智園」，於今（105）年12月21日正式啟用。