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關鍵字：台北市紅十字會
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營養學教父-謝明哲的養生之道
健康養生 / 名人健康4138在當日的講座中，謝明哲講座教授提到要將健康落實在日常生活中，且提出「三養」的觀念，指的是營養、保養以及修養。針對營養的部分，謝明哲講座教授指出，現代人通常都會攝取過多的動物性食品，導致動物性蛋白質與脂肪量偏高，加上含糖飲料氾濫、太多食品添加物、吃到飽的飲食文化等，飲食相當不均衡。 -
最後一週》權威醫師群開講 免費報名健康講座
醫藥衛生 / 名家開講2032此次講座由臺大醫院內科主治醫師曾春典、臺北醫學大學保健營養學系教授趙振瑞，與中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信主講，分別以「心臟病的預防」、「飲食與體重控制」以及「耳鳴的預防與治療」為題，為大家介紹國人常見的疾病與健康資訊。 -
女性飲用過多低卡飲品 恐增心臟病風險
健康養生 / 生活保健1910美國愛荷華大學附設醫院心血管疾病研究員Ankur Vyas表示，研究找來了大約6萬名平均年齡約63歲的女性，並且依照她們飲用低卡飲品的量，一共分成四組。喝低卡飲品量最多的，是每天飲用2份以上；第二多的是一週喝5到7份；第三多的是一週1至4份；第四組則是喝最少的這組，從來沒有或很少喝低卡飲品的人，約每月0到3份。
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心臟病發無徵兆 台大曾春典醫師教你如何預防
健康養生 / 心臟血管3929值得注意的是，嚴重肥胖、生活緊張、患有「代謝症候群」和「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）的民眾，更是患有心臟疾病的高危險族群，不但如此，有三高的民眾比起沒有三高的人，得到心臟病的機會高出1.5到2倍。醫師提醒，心臟病發往往無徵兆，令人防不勝防，因此平時應注重保養，避免造成難以挽回的遺憾。 -
健檢越貴越好？家族病史決定檢查項目
健康養生 / 生活保健1955有鑒於此，台北市紅十字會在3月底邀請了雙和醫院家庭醫學科暨健康管理中心林英欽主任為民眾主講「健檢好好玩：善用健康檢查營造健康人生」，期望民眾能透過專業醫師的解說，對健康檢查能有正確的認識。
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享「瘦」健康 專家分享飲食秘方
醫美減重 / 體重管理3284商人看準現代人對自我體態的嚴格標準，藉機推出各式減重產品。許多民眾為求快速擁有完美曲線，不惜聽信偏方使用錯誤方式減重，不僅無法達到塑身目標，還因此失去健康。其實，只要飲食觀念正確，聰明選擇能幫助身體代謝的食物，固定運動與保有良好生活作息，擁有美好曲線與健康並非難事。 -
頂級健檢照單全收？ 醫師：沒必要！
健康養生 / 生活保健3070健檢的種類何其多，到底該選擇哪種等級？檢查項目越多越好嗎？高額的健檢真的有必要嗎？為了讓民眾對健康檢查有更多的認識，選擇適合自己的方式，台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座，邀請雙和醫院家庭醫學科暨健康管理中心林英欽主任主講 「健檢好好玩：善用健康檢查營造健康人生」，與民眾一起關心健康。 -
營養學教父－謝明哲 教你遠離健康危機
健康養生 / 生活保健2042但到底該如何健康生活？就要從認識可能會對自身健康造成危害的危險因子做起。為了讓民眾對生活保健有更多的認識，台北市紅十字會特別舉辦免費健康公益講座，邀請人稱北醫營養學教父的臺北醫學大學保健營養學系講座教授謝明哲主講 「現代人的健康危機及其因應之道」，與民眾一起關心健康。時間訂於2014年03月29日（六）下午1點至5點，在臺大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。