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關鍵字：原形食物
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餐前幫助阻斷澱粉？吃錯恐無效 藥師建議吃對成分助攻
健康養生 / 生活保健36624月清明連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。 -
氣溫驟降易誘發腦中風！ 醫盤點危險因子強調預防關鍵
健康養生 / 心臟血管4054冬天低溫加上室內外溫差大，容易造成血管收縮、血壓波動，增加急性中風風險！醫師提醒，曾中風的患者千萬別擅自停藥，務必規律服藥，才能有效預防二次中風。 -
國人10大癌症死因肺癌居首 中醫合併常規治療拚存活期
醫藥衛生 / 中醫養生8135人生中醫診所楊永榮醫師表示，多數肺癌患者在健檢或出現症狀後才確認罹癌，因大部分症狀不具特異性，早期較難發現。肺腺癌危險因子包括吸菸及二手菸、炒菜油煙、家族基因病史，以及空污如從事金屬業、接觸石綿、放射線等特定行業，皆屬高危險群。 -
食用色素真的能安心食用？ 專家直言：長期具有爭議性
健康養生 / 營養美食3671顏色過於鮮豔，甚至有點假，你敢吃這類食物嗎？近1年來，爆發多起食安風暴，部分民眾不太敢外出用餐，對食用色素也多有疑慮。食藥署提醒，民眾應優先選購外觀顏色自然的食品，少買顏色太過鮮豔、價格過低的食物，多吃原形食物，保持均衡飲食。 -
三高族群慎防洗腎危機 糖尿病友尤應注意末梢血循改善
健康養生 / 心臟血管4777台北禾旭診所潘奕達醫師表示，最常見的洗腎原因是糖尿病患長期血糖控制不良；其次是長期高血壓、高血脂，以及反覆腎臟或泌尿道感染，其他如罕見的B、C型肝炎惡化，自體免疫疾病攻擊腎臟等，都是導致腎臟受傷因素，最終步入洗腎一途。 -
婦人受子宮內膜異位症所苦多次流產 積極治療做人成功
兩性關係 / 婦科診療室13514子宮內膜異位症常見侵犯子宮和卵巢，如果子宮內膜組織跑到子宮內膜以外之處，如到子宮肌肉層時稱為「子宮肌腺症」；若跑到卵巢則稱為「巧克力囊腫」；也可能跑到骨盆腔底或直腸上方，甚至侵犯膀胱直腸，造成經期血尿、血便等。雙和醫院婦產科專任主治醫師許越涵醫師表示，目前醫學認為可能與經血逆流、基因和免疫系統有關，但尚無確切定論。 -
端午節粽子吃多難消化！營養師提4妙招 減輕腸胃負擔
健康養生 / 營養美食4311隨著端午節將至，許多民眾都會應景品嚐粽子，但由於肉粽大多是糯米製成，一不小心吃太多，恐會造成熱量爆表或腸胃不適等問題，營養師Ricky特別和民眾分享吃粽4大妙招，包含粽子取代白飯、進食4步驟、1天1粽及搭配彩色蔬果，蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等方法，讓大家在吃粽子的同時補充足夠膳食纖維、均衡營養，輕鬆享受過節氣氛！ -
深夜吃點心掌握3原則 進食時間、挑對食物、注意熱量
健康養生 / 生活保健2551相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事，劇中每一道深夜美食更是撫慰人心的關鍵，尤其是寧靜無壓的深夜放鬆時間，如果晚餐又吃得早，難免會嘴饞想吃點東西滿足口腹之慾，也能幫助穩定血糖，不至於因為飢餓而影響睡眠品質。