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關鍵字：動脈
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全能食材黃豆！優質蛋白質來源 調控血糖、抗老又護心
健康養生 / 營養美食3026黃豆是全球重要的糧食作物之一，含有豐富的植物性蛋白質、植物性雌激素、可溶性纖維、ω-3脂肪酸、維生素E、鉀、鎂、硒、葉酸等多種營養成分。由於黃豆是完全不含膽固醇的植物性食材，因此被視為補充蛋白質的理想來源，尤其適合希望避免膽固醇攝取的人群。 -
寒流來襲！內耳中風和腦中風一樣危險 醫曝治療黃金期
醫藥衛生 / 常見疾病5043寒流來襲，除了要注意保暖，也要小心保護你的耳朵！資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒，低溫容易造成血管收縮而易阻塞，增加內耳中風的風險。初期可能出現耳鳴、眩暈等症狀，嚴重恐導致突發性耳聾。若出現相關症狀，應把握2到4週的黃金治療期，及早就醫，才能避免聽力受損。 -
亞東健康週！免費篩檢與講座 幫助民眾掌握呼吸道健康
醫藥衛生 / 醫院情報3102亞東醫院於2月10日至14日舉辦「健康週」活動，提供免費氣喘與肺功能篩檢服務，並邀請胸腔內科專家進行專題講座。 該活動旨在提高民眾對慢性阻塞性肺病（COPD）及呼吸道疾病的認識，並呼籲民眾若出現長期咳嗽、痰多或平地行走時感到喘，應及早就醫檢查。亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆指出，COPD不僅影響肺功能，還可能引發心血管共病，增加心臟病風險。 -
低溫誘發心臟病？ 中醫傳授護心關鍵3穴位與食療保健
健康養生 / 健康新知3182隨著寒流來襲，心臟病患者更需提高警覺！低溫會讓血管收縮，增加心臟負擔，提高心血管疾病的風險，特別是有高血壓、糖尿病、高血脂或肥胖等慢性病患者，更需注意心血管健康。 -
牙線不只幫助潔牙！ 研究發現：長期使用還能預防中風
健康養生 / 健康新知3188注意口腔衛生不僅能保護牙齒和牙齦，還能顯著降低中風的風險。雖然刷牙對口腔健康非常重要，但研究顯示，單靠刷牙可能不足以達到最佳效果，每週至少使用一次牙線，可以顯著降低中風的風險。 -
急凍降溫小心腦中風找上你！ 簡單1動作評估中風危機
健康養生 / 心臟血管4814寒流一波接一波，清晨尤其寒冷，容易引起血管收縮，血壓也跟著起伏不定，加上低溫使血液黏稠度變高恐形成血栓，進而增加腦中風和心血管疾病的風險。腦中風是國人10大死因之一，近年來更有年輕化趨勢，千萬不可輕忽。 -
年後健檢該如何安排？ 醫師解答各年齡層健檢重點項目
醫藥衛生 / 保健專欄5231每年總有不少人會安排健康檢查，來維持良好的身體狀況，也有許多公司會在這時提供員工健檢補助，幫助員工擁有健康的身體。然而，健檢項目五花八門，究竟，不同年齡層，應該針對哪些健檢項目進行檢查才能捍衛健康呢？ -
泡腳助眠暖身又排濕！ 糖尿病患者能泡腳嗎？專家解答
健康養生 / 生活保健3457冬天適合泡腳養生，泡腳可以調節氣血循環，讓冰冷的手腳暖呼呼。中醫理論認為，泡腳有助於促進血液循環，是一個簡單有效的居家保健方式，尤其配以溫熱中藥材熬煮的藥液，整體效果更佳。