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如廁清潔做對了？ 專家曝衛生紙質地、擦拭手勢都重要
健康養生 / 生活保健3327衛生紙要用幾張才夠、正確擦拭的方向、衛生紙該如何選擇以及應該站著還是坐著擦？這些看似小事的如廁後清潔問題，卻可能影響健康，英國媒體整理專家多項意見，提醒民眾擦拭要由前往後才是正確的方向，尤其女性更需遵守這個原則。 -
麥得飲食好處多！不只預防失智 也有助提升兒童專注力
健康養生 / 健康新知4430麥得飲食（Mediterranean-DASH diet intervention for neurodegenerative Delay, MIND Diet）是1種特殊的飲食計劃，融合了地中海飲食（Mediterranean Diet）和得舒飲食（DASH Diet）的優點，主要以保護大腦健康、減少認知能力衰退的風險而聞名。 -
健保署籌百億新藥基金 明年設專責辦公室加快新藥審查
醫藥衛生 / 醫藥話題6069為加速新藥審查，縮短納入給付時間，是眾多癌友及家屬衷心的期盼，健保署長石崇良宣布好消息，明年1月1日成立專案辦公室，希望將新藥審查時間縮短在1年內完成；另比照英國做法，預計投入新台幣百億元成立癌藥基金，減輕癌友經濟負擔。 -
把握矯正齒列不正與戽斗的黃金時期 醫師分析治療趨勢
健康養生 / 口腔植牙3696碧礽牙醫診所院長吳碧礽指出，隱形牙套是1種活動的矯正方式，由電腦根據患者的口腔掃描影像進行牙套客製化，能精準預測牙齒的移動速度及位置，經牙醫師的專業及經驗評估，為患者設計1套完整的矯正療程，適用於兒童與成人，且幾乎所有不同矯正需求的患者都能使用，其優點在於外觀透明，配戴時不易被他人察覺，相較於傳統牙套更為隱蔽。 -
物理性防曬比較好？ 圖解化學性防曬、物理性防曬差異
健康養生 / 話題懶人包3326一般而言，防曬產品主要可分成物理性防曬與化學性防曬，但2者之間的特性大不相同，許多人在挑選防曬產品時，都不太清楚自己適合何種類型。究竟防曬產品怎麼挑？什麼樣的人適合塗抹物理性防曬的產品？化學性防曬是否含有化學物質，會對皮膚造成傷害呢？ -
老翁體內8公分腎結石 這方法1次清除不必開刀且不傷腎
醫藥衛生 / 保健專欄34511名65歲張先生近日檢查發現腎結石竟有8公分大，與醫師討論後，決定接受軟式輸尿管鏡碎石術，1次就清除體內的結石！長安醫院泌尿科醫師黃煒軒表示，以往軟式輸尿管鏡的導管偏硬，1次只能抽吸部份的結石，所以通常要2至3次手術才能完成治療，但現在有新的可彎曲吸引式導管，能更深入腎臟清除結石，且即便是巨無霸的腎結石也能1次處理乾淨，沒有任何傷口。 -
肝發炎拖不得！4旬男重度肝纖維化 靠8大方法找回健康
醫藥衛生 / 慢性疾病3786肝纖維化是肝炎到肝硬化的過渡期，楊建華指出，病理上可分成F0至F4共5期，F0是正常肝臟，F1是輕微纖維化，F2是中度纖維化，F3是重度纖維化，F4則表示已經患有肝硬化了。在台灣，B型肝炎或C型肝炎等病毒性肝炎是常見造成肝纖維化的病因，但酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝炎、自體免疫性肝病，或者是藥物性肝炎，以及罕見的寄生蟲感染造成的肝炎其實也都可能是造成肝纖維化的原因。 -
膽固醇忽高忽低？ 中醫師「治本」之道：調作息吃好油
健康養生 / 心臟血管3519「我的膽固醇又變高了！又超標了！」不少民眾經常憂心膽固醇過高。中醫師提醒，想讓膽固醇達到正常數值，不僅需要用藥，更要注意生活型態，包含吃好油以及改善生活型態，否則若維持不夠良好的飲食與生活習慣，膽固醇很有可能回升。