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小心二手菸 可能導致失智風險
醫藥衛生 / 常見疾病2883二手菸是被動或非自願吸入的環境菸煙（Environmental Tobacco Smoke），它是室內空氣中對人體有害污染物，已經被聯合國世界衛生組織列為「頭號的致癌物質」。所謂二手菸，是由吸菸者呼出的主流菸煙和香菸燃燒所產生的側流菸煙，兩者在空氣中混合而成。香菸在燃燒不完全的情況下，會釋放出高達4000種以上的化學物質，其中超過250種對人體健康有害、超過50種為致癌物質。 -
英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
健康養生 / 老年照護2350生於1905年，長年熱衷慈善事業的Nora Hardwick認為，持續做慈善事業，是她能夠長壽的原因。英國研究指出，當人們進行回饋社會時，會產生一種目的和自尊的快感，這種快感是在做好事時或是對別人慷慨時，身體內部分泌一種腦垂體激素「內啡肽」所帶來的，它還能舒緩壓力、促進健康、甚至可以提升免疫系統。