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關鍵字：保健
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低頭族肩頸痠痛怎麼辦？ 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生5824「醫師，我最近肩頸總是覺得緊緊的，是不是快要中風了？」類似這樣的疑問，幾乎每天都會在診間聽到，顯示肩頸痠痛已成為現代人的通病。而這多半是由於長時間使用手機、平板，或是在辦公室盯著電腦銀幕，維持同一個姿勢太久，導致肩頸肌肉持續緊繃所致。若不矯正或是改變長時間盯著銀幕的習慣，自然便會從偶爾的痠脹，發展成持續的緊繃疼痛，甚至可能引發頻繁的頭暈、頭痛等，進1步影響睡眠品質。 -
「空氣內褲」有益健康？讓私密處透氣 醫提醒注意事項
健康養生 / 生活保健4736「醫師，我最近常常覺得私密處癢癢的，是不是內褲的問題？」這是女性經常求診的問題。很多女性都有這樣的困擾，但解決方法可能比你想像的簡單，其實就是讓私密處多一點「呼吸」的機會。 -
江姓藝人遭下藥疑雲 民團提FM2管制藥物改革3大訴求
醫藥衛生 / 醫藥話題5333近日，演員江姓藝人勇敢揭露自己疑似遭人下藥、性侵的經歷，震驚社會。據了解，江姓藝人可能遭調包藥物、誤服三級管制鎮靜劑FM2（俗稱強姦丸），導致失去意識與記憶，進而被侵犯。社團法人台灣防暴聯盟和基層藥師協會嚴正譴責任何形式的化學性暴力與藥物濫用所導致的性侵害，並呼籲政府、醫療體系與公眾共同正視現行三級管制藥物制度的漏洞。 -
連獲10年國家SNQ認證 益生菌領導品牌「專注唯一」
健康養生 / 消費生活7521在琳瑯滿目的益生菌市場中，「專注唯一」公司以其卓越品質脫穎而出，其明星產品「Double Power專利7+1雙效益生菌」自2016年上市以來，持續獲得消費者的廣泛支持。今年，該產品更榮獲國家SNQ（Symbol of National Quality）品質標章連續10年的認證，這不僅是品牌在專業保健食品領域領導地位的證明，也為消費者提供了安心可靠的選擇。這份殊榮不僅肯定了「專注唯一」對產品品質的嚴格把關，更彰顯其堅持以科學為本、為國人健康把關的企業承諾。 -
踏出第1步最痛 中醫傳授2穴位＋2茶飲緩解足底筋膜炎
醫藥衛生 / 中醫養生5643足底筋膜炎是導致足跟疼痛常見原因之一，尤其好發在需要長時間站立、走動或體重偏重的人身上。足底筋膜從腳跟一路延伸到腳趾，有幫助維持足弓與吸收震盪的功能。如果因為過度使用、長時間負重，或鞋子支撐不佳，筋膜就會受到反覆拉扯，進而發炎受傷，產生足跟痛的情形。中醫師陳欣如表示，該病症的典型症狀就是「早上起床踩地第1步最痛」，走1走後會稍微緩解，但久站或走多了又會加重。嚴重時甚至會影響走路姿勢，進而連帶引起膝蓋與腰部的不適。 -
日常小病小痛突然找碴？ 中醫師推「中醫急救包」備用
醫藥衛生 / 中醫養生5775在日常生活中，我們難免會遇到一些小病小痛，例如感冒、腸胃不適、扭挫外傷等。這時候，如果家中備有一些常用的中藥材，就能在第一時間派上用場，為我們的健康提供即時的幫助。現在就讓我們一起來看看，家裡該準備哪些中藥，打造一個實用的「中醫急救包」吧！ -
洗頭大把掉髮別慌！ 中醫揭落髮與壓力、氣血不足有關
醫藥衛生 / 中醫養生6643依中醫論點來看，落髮主要與頭皮血液循環不良、血液供給不足有關。八通關中醫診所院長許懿心醫師指出，除了化療、開刀、生產、懷孕、荷爾蒙異常、雄性禿、多囊性卵巢後等明確因素之外，如果不明原因落髮頻繁，最常見仍與生活作息不良、壓力大息息相關。 -
枸杞檢出重金屬惹議 消基會釐清難「零檢出」留意超標
健康養生 / 消費生活8066近年來養生文化盛行，從保健食品、中藥材到天然草本飲品，逐漸融入國人日常。日前一則新聞檢驗報告指出，市售枸杞等產品「檢出」重金屬殘留，引發社會廣泛關注。由於部分消費者誤以為該訊息出自消基會，消基會特別澄清，該報告並非由本會發佈。此報導造成社會震驚，然而社會大眾在面對重金屬殘留議題時，仍須有正確的理解與認識，避免不必要的恐慌。目前也引發專家學者對中藥材的安全性與把關制度進行廣泛的檢討。