【NOW健康 陳如頤／台北報導】迎接暑期陪伴高峰期，長期關注親子陪伴議題，知名甜點品牌亞尼克「第20屆寫生比賽 - 親子陪伴日」，預計7月27日（六）於大安森林公園舉行，活動不僅免費報名，當日完成報到的親子組即可獲得美味「手撕香柚戚風蛋糕」餐盒乙個，完成交件還有機會抽香港雙人來回機票、星級住宿券等好禮，6月27日正式開放活動官網線上報名！
亞尼克以「種樹成林」為理念 將親子野餐日升級為「親子陪伴日」
亞尼克以「種樹成林」拋磚引玉為理念，盼望外界重視親子陪伴議題，2024年正式將親子野餐日升級為「親子陪伴日」，並以「愛的鼓勵」為主題，邀請家長們加入優質陪伴行動行列，一起以「鼓勵」方式響應陪伴，建立「心」關係，為親子存摺存入幸福！
以分享讓心融化，從「陪伴」出發關懷親子關係，亞尼克董事長吳宗恩有感於創業早年疏於家庭與親子關係，自2004年起每年於暑假舉辦親子寫生活動，作為陪伴行動日，至今邁入第20個年頭，不僅免費提供甜點化作愛傳遞給每一個家庭，活動更讓孩子們透由寫生探索世界，親子留下美好回憶。吳宗恩表示：「每年寫生比賽現場都會遇到不少家長分享活動為家庭帶來的美好回憶。20年是一個孩子長大成人的時間，也足以讓小樹苗長大成蔭，這是亞尼克不曾間斷並以此做為企業每年最重要的公益活動，盡企業之力推廣回饋社會，讓更多孩子在幸福中成長，帶來正向循環！」
3大心法、4點貼心提醒！ 以「愛的鼓勵」出發重視親子陪伴的質與量
根據國內外專家學者調查與觀察顯示，家長以正向愛和鼓勵下，孩子通常會有較好的表現。邁入第20年的「亞尼克寫生比賽 - 親子陪伴日」，以20為意涵提出「2の鼓勵 - 愛的鼓勵」為陪伴宣言，不僅持續提倡親子陪伴的質與量重要性，呼籲「41 愛多多」口訣：每週至少4天以上、每次至少1小時、多多正面鼓勵、多多專注傾聽，以共同參與、溝通交流的形式與孩子相處互動。今年活動更邀請大手牽小手一起加入這場童樂繪，陪伴間父母親一起以鼓勵的方式引導孩子體驗寫生，在大自然中探索世界，為家庭留下暑期美好回憶。
▸鼓勵好處多多，為孩子找到自我認同與面對挫折的力量
馨動心理治療所臨床心理師葉潔昕表示，「鼓勵」好處多多！除了可以增進親子關係，讓彼此的情感有更緊密的連結外，鼓勵還可以讓孩子對良好的行為留下印象、感受到努力被肯定、提升努力的動機和提升自我效能感。讓孩子相信自己能做到、擁有更強的彈性，不容易被挫折擊倒。不僅如此，鼓勵對孩子發展也有深遠的影響，從小接受正確的鼓勵，可以穩定孩子在青少年至成年的自我認同感！
葉潔昕強調「鼓勵的時機」很重要，無論是孩子遇到挫折或想要讚許他良好的行為時，都可以適度、正確的進行鼓勵，提升孩子的內在動機，讓孩子相信自己有「力量」面對困境或挫折，同時知道自己可以帶給他人正面的影響。
▸鼓勵怎麼說？3大技巧：描述行為、從感受出發、聚焦努力或進步
關於鼓勵有甚麼技巧？葉潔昕指出，鼓勵的內容需具體明確，孩子才能明白是因為什麼原因被鼓勵；包括「描述孩子的行為」，讓孩子知道我們有看到他做得好的地方，如：我發現你今天早上自己摺了棉被。
另外，可以「從孩子的感受出發」，說出孩子的感覺，讓他知道我們與他同在，如：這題數學算不出來，讓你覺得有點挫折。
最重要的是，把「重點放在孩子的努力、解決困難時的專注、貢獻或進步」，如：雖然你還不知道這題該怎麼做，但你嘗試重新仔細看題目，想了很多不同的方法，很棒。
▸4大貼心提醒：重過程、傳達真誠、讓孩子學會自我鼓勵、神隊友間相互鼓勵
提到鼓勵時需要留意之處，葉潔昕提醒，鼓勵是注重孩子過程中的付出與努力，若過度重視結果，只是提升孩子的外在動機，為了得到他人誇獎而努力。
此外，家長可以透過真誠的表情、語氣和肢體語言，如肯定的眼神、大大的擁抱等非語言表達方式，讓孩子感受到信任與關懷。同時，讓孩子學習鼓勵自己，試著看見自己優勢和努力，並反覆練習，有助未來面對不同挫折時，能更有彈性思考能力與韌性。
最後，也請父母記得鼓勵自己，教養非絕對，別太苛責自己，要適度給自己與隊友肯定和打氣！
免費報名！活動日報到再送戚風蛋糕 交件再抽雙人來回機票
「亞尼克寫生比賽 - 親子陪伴日」活動官網即日起上線，6月27日正式開放線上免費報名，名額有限，額滿為止。現場每組報到者，可領取「手撕香柚戚風蛋糕」餐盒乙個、比賽寫生畫紙乙份，還有FIN好菌補給飲、光泉果汁時刻蘋果汁、宴麥森林燕麥脆米花、叮嚀小黑蚊防凝露隨身包以及聖美多葡萄乾等參加禮。
亞尼克美味的「手撕香柚戚風蛋糕」採用日本蛋糕專用麵粉、葉黃素機能蛋，漂亮的蛋黃色與濃郁蛋香，表層加上日本蜜香柚子薄片，入口超軟、綿細，還能吃到酸酸甜甜的柚子絲。
活動現場於指定時間完成交件，可獲得開心成長「可爾必思」乳酸菌飲料，還能參加抽獎，頭獎為價值香港雙人來回機票，共1名；20屆特別獎為瑞穗天合國際觀光酒店雙人住宿1晚，共3名；以及親子獎獎項包含亞尼克親子寫生套餐5件組及隨享卡乙張，共計5名。
寫生比賽活動共開放國小高年級、中年級、低年級及幼稚園等4組別，得獎名單將於8月9日活動官網公佈，前3名有獎學金與亞尼克隨享卡儲值點數、飛龍牌文具以及Coleman背包、飲料桶與馬克杯。不僅如此，活動現場還有互動遊樂攤位，讓親子們這個暑假一起FUN心同樂。
▲「亞尼克寫生比賽-親子陪伴日」活動官網即日起上線，6月27日正式開放線上免費報名，名額有限，額滿為止。（圖／品牌提供）
# 首圖來源／品牌提供
更多NOW健康報導
▸眼周4狀況顯老態！3C加速眼周老化 增生療法及早保養
▸眩暈耳鳴同時出現？醫揪常見病因 末梢血循不良恐禍首
【第20屆亞尼克寫生比賽 - 親子陪伴日】報名資訊
▸亞尼克官網看最新消息：https://lurl.cc/dQCuvT
▸活動官網：https://yannick2024.com （6月27日正式上線）
▸活動報名：即日起至 2024年7月24日（三）止
▸活動名額：免費參加，活動名額有限，額滿即停止報名。活動一律採網路報名，現場參與，請於活動前先確認報名成功。
▸報名對象：全國公、私立國民中、小學、幼稚園學生
▸活動時間：2024年7月27日（六）08:00報到，11:30前繳件完成
▸活動地點：大安森林公園（主軸廣場）
