私密處保養是女人一生重要課題 常見問題及改善全解析

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林郁敏 報導
私密處保養是女人一生重要課題 常見問題及改善全解析
▲李沁鴽醫師分享,許多女性接受雷射或電波搭配PLT凍晶治療後,發現私密處的反覆感染減少,更年期女性私密處變得更濕潤、敏感度提高,性生活的品質得到明顯的提升。(圖/李沁鴽醫師提供)

【本文重點】
#女性常見私密處問題有哪些?
#如何改善私密處的濕潤度與彈性?
#日常生活如何做好私密處保養?


【NOW健康 林郁敏/台中報導】女性在意的保養不只侷限於臉部和頸部,私密處保養更是女人一生中重要的課題。隨著女性年齡的增加、生活習慣和個人經歷,都會影響私密處的健康,小資美學診所李沁鴽醫師提到,不同年齡層的女性可能會面臨到不同的私密處困擾,但是各年齡層女性私密處的常見問題以陰道感染及尿道感染為大宗,且反覆感染者不在少數,顯現私密處的健康需要被重視。


女性常見私密處問題有哪些?


李沁鴽醫師指出,年輕女性常會有私密處搔癢或出現異味等問題,通常是因為尿道感染或陰道感染;產後與更年期女性,則因為荷爾蒙分泌改變,導致陰道出現乾燥、鬆弛、瘙癢、漏尿,甚至是萎縮等問題,這些私密處困擾容易造成女性在性交時感到不適,或是比一般人更容易在性交時產生音量較大的陰吹(即陰道出現排氣聲),進而影響性生活的頻率與品質,間接造成情侶或夫妻之間的溝通和情緒問題,外出時也會害怕旁人聞到自己的私密處異味,而影響社交生活。


造成上述私密處問題的原因不盡相同,得從女性私密處的保護層說起。李沁鴽醫師表示,女性私密處肌膚的角質層薄且敏感,陰道內部有一層弱酸性的天然乳酸保護膜,是由陰部益菌分解陰道黏液裡的糖原質而製成,這層保護膜有助於益菌生長,能使陰道維持穩定的弱酸性環境,幫助抑制如:念珠菌、滴蟲及鏈球菌等有害細菌,防止陰道感染。


當女性穿著過於緊身的衣物時,會使陰道處在悶熱、不通風的環境,容易誘發壞菌生長,此外,若如廁時擦拭方向錯誤,由後往前擦會把肛門的細菌帶到泌尿道和陰道,造成交互感染;至於產後婦女和更年期女性則是因為荷爾蒙分泌下降,使得私密處的益菌和陰道黏液減少,導致濕潤度下降引發乾癢,弱酸性的環境慢慢改變、失衡,因此更易引發感染;還有少部分女性是因為天生私密處結構問題,像是小陰唇過大,導致容易卡垢、孳生細菌。


如何改善私密處的濕潤度與彈性?


當私密處出現問題時,除了按時用藥改善感染現象,李沁鴽醫師建議,在醫美療程方面,可先諮詢專業醫生的意見,進行內診,以確定是否存在結構性的問題,有結構性問題可能需要考慮進行手術,如進行小陰唇修整後,可大幅改善鬆弛、漏尿和反覆感染問題;若沒有結構性問題,輕微的乾癢可藉由醫美非侵入性的治療方法,包括陰道雷射、私密處蝴蝶電波、PLT凍晶和填充玻尿酸等,改善私密處的環境,刺激膠原蛋白和彈性蛋白的增生,並促進細胞修復,提升陰道的濕潤度及彈性。


一般來說,針對輕症的女性,較建議採用雷射或電波結合PLT凍晶,李沁鴽醫師解釋,PLT凍晶是抽取自體血液至無菌實驗室進行離析萃取出10到20瓶的血小板,每瓶定劑定量10億個血小板,血小板內含豐富的生長因子,可以刺激幹細胞、促進膠原蛋白和彈力蛋白的產生,並促進新血管的生長,同時有助於神經修復。只需抽血1次,就能在3年保存期限內進行多次治療。


將PLT凍晶使用於私密處,通常在治療3到5次以後,私密處的濕潤度和澎潤度會逐漸提高,視病患的狀況增加療程次數,使私密處的PH值趨於平衡。李沁鴽醫師分享,許多女性在接受雷射或電波搭配PLT凍晶治療後,發現私密處的反覆感染頻率明顯減少,更年期女性在治療後提到,她們的私密處變得更濕潤、敏感度提高,性生活的品質得到明顯的提升,透過這些案例顯現此治療組合對於私密處健康具有顯著的改善效果。


日常生活如何做好私密處保養?


李沁鴽醫師提醒,注意正確的清潔方法,如廁後避免從肛門往前擦拭,以免帶入細菌,洗澡時可使用專門的私密處清潔用品,以保持酸鹼值的平衡,此外,選擇合適的衣物,避免穿太緊的褲子,並保持規律的作息,多吃蔬菜、多喝水、少熬夜。


有漏尿、陰道鬆弛跡象,或是上班族久坐、想預防鬆弛的人,1周可以做3次、每次15分鐘的凱格爾運動,強化骨盆底肌,都能幫助解決女性的私密處困擾,更重要的是有任何不適應盡快就醫治療,以保護私密處的健康並維持良好的生活品質。


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