【NOW健康 陳郁茹／台北報導】熱浪來襲，高溫濕熱，中暑意外頻傳，台北慈濟醫院婦產科主治醫師嚴絢上提醒，女性務必多喝水、多上廁所，穿著透氣衣褲，別悶壞「妹妹」，引發陰道炎，導致局部搔癢、飄散異味。

工作忙到忘喝水、上廁所 女子私密處飄異味

32歲林小姐為粉領族，這1、2年來工作忙碌，進到辦公室就需緊盯電腦螢幕，久坐不起，常忘記喝水、上廁所。回到家裡，整個人累到不行，躺在沙發，當然也懶得運動。

林小姐最近私密處異常搔癢，已經影響到工作，再者分泌物增多，連自己都聞到怪味道，儘管洗澡時，特別清洗，但沒多久仍出現大量白色乳酪狀分泌物，就醫確診為白色念珠菌所引發陰道發炎。

認識女性陰道發炎因素 天氣太熱竟是原因之一

嚴絢上表示，大部分女性都有過私密處異味、分泌物增多、搔癢等陰道發炎困擾，主要原因為天氣悶熱、過度盥洗陰部、衛生習慣不佳、壓力過大、免疫力下降等。

女性的陰道本身存在正常菌叢，使陰道維持著pH值4至5的弱酸的環境，以防止感染發生，但如有上述原因，以致免疫力下降，陰道酸鹼值遭破壞，失去平衡，就容易遭受感染，導致陰道發炎。

陰道炎可分2類型 治療搭配優碘坐浴可殺菌

嚴絢上指出，陰道炎可分為念珠菌感染、細菌性感染，2者所衍生的症狀不同，前者分泌物會呈現白色、無味、黏稠，質地似乾乳酪狀，外陰部會明顯搔癢，甚至紅腫及刺痛。至於細菌性感染，則有灰白色、帶腥臭味的水狀分泌物，有時外陰部會輕微搔癢，但程度不會像念珠菌感染這麼強烈。

治療上，透過問診及骨盆腔檢查，即可確定感染類型，再施予相應的抗黴菌或抗細菌的陰道塞劑，如有外陰部搔癢不適，則會輔以止癢藥膏；另可搭配優碘坐浴殺菌，浸泡於加入溫水及優碘的浴盆中，以達到消毒功效。

陰道炎易復發！ 女性要注意預防

陰道發炎容易復發，必須改善日常生活作息，嚴絢上提出5大預防重點：

▲針對預防陰道炎，台北慈濟醫院婦產科主治醫師嚴絢上提出5大要訣˙。（資料來源／嚴絢上醫師；圖／NOW健康製作）

1.穿著寬鬆棉質的貼身衣物，非生理期時避免使用衛生棉或護墊，讓私密處保持乾爽舒適。
2.如廁後因由前往後擦拭，防止將肛門的細菌帶至陰部造成感染。
3.調整生活作息，保持充足睡眠，適當紓壓及運動以提升自身免疫力。
4.飲食均衡，克制甜食勿過量，以防攝入過多糖分改變陰道酸鹼平衡。
5.避免頻繁沖洗、過度清潔，以免破壞正常菌叢，導致病菌孳生。

嚴絢上提醒，陰道與骨盆腔相通，局部陰道感染未妥善治療，恐致骨盆腔感染，引起下腹疼痛，嚴重還可能引發輸卵管或卵巢膿瘍，影響生育能力，千萬不能輕忽。

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