【NOW健康 編輯部／整理報導】根據中央流行疫情指揮中心之統計數據顯示，截至今日（5月27日）新增之401例本土病例，發病日介於4月26日至5月26日；個案分布以新北市177例最多，其次為臺北市130例，桃園市18例，基隆市15例，高雄市14例，彰化縣10例，臺中市7例，花蓮縣6例，宜蘭縣、新竹縣各5例、臺東縣4例，屏東縣3例，嘉義市、連江縣各2例，苗栗縣、南投縣及雲林縣各1例。
面對疫情的迅速惡化，聯欣診所林美秀院長指出，病毒越是猖獗，人們越要冷靜，除了口罩、洗手、注射疫苗、減少移動，還要從醫學證據上尋求生活防疫手段，才能安然度過這一劫。
林美秀解釋，關於COVID-19病毒的訊息當中有個名詞「ACE2」十分關鍵，ACE2是細胞膜的受體，作用在於穩定血壓與內分泌等功能，然而冠狀病毒會經由此通道，跑到細胞內繁殖。
人體的多個組織中，都含有ACE2接收器。根據《科學期刊》統計，新冠病毒主要會攻擊人類的器官，包括呼吸道、心臟、血管、腎臟、大腦、腸胃道、肝臟等，這些器官大多都擁有ACE2接收器。因此，如何有效提升免疫力，避免病毒入侵應該思考如何降低ACE2活性，也就是減少ACE2與病毒結合的機會。
要穩定ACE2接收器 先控制血壓
當血壓不穩時，ACE2會活躍起來放鬆血管。因此林美秀院長指出，如果可以保持血壓穩定，ACE2接收器就不會那麼活躍。過去很少傳染病是因為高血壓變成重症的，但新冠病毒肆虐期間，發現重症患者本身常有心血管問題，穩定血壓倍顯重要。
《美國醫學會雜誌》2020年7月發佈一項統計數據顯示，新冠病毒重症患者有59.7％患有高血壓；《歐洲心臟雜誌》的研究則指出，新冠肺炎中，高達四成患者罹患心血管疾病。
台灣約有300萬人罹患高血壓，但其中有1/3的人並不知道，就如同有100萬人林美秀院長提醒，「因為晚上睡覺時分泌的褪黑激素也是一種抗氧化劑，所以民眾在家防疫期間，除了要睡足7個小時，還要注意睡眠時間應該在晚上，才能夠有效增加抵抗力。」
降低體內發炎反應 避免ACE2接收器活躍
除血管內，腸胃道、呼吸道的入口處也都有ACE2接收器，如果發炎反應過於旺盛，就會讓ACE2接收器處於高度活躍的狀況。所以，這段期間要儘量改善過敏情形，降低體內的發炎反應。
林美秀表示，醫學研究指出，氣喘患者在使用類固醇噴劑情況下，比較不會得到病毒感染，因為類固醇能夠減少發炎情形。對於一般人來說，可以多注意空氣中的過敏原、溫差，避免引發過敏反應造成發炎物質提升，進而讓ACE2接收器活躍。
腸胃道也要避免發炎，如果知道自己吃什麼容易過敏、發炎，這段期間更是不容逞一時之快，貪圖美味品嚐自身過敏食物。多食用新鮮食材，並增加咀嚼的時間，就能夠降低腸胃道發炎的風險。
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編輯：潘哲宇
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