【內容簡介】 不只皮膚，內在系統的老化遠比外表嚴重許多！抗老化是健康積極的生活態度，並非有錢人的遊戲，目標是延緩器官功能退化，遠離疾病痛苦和死亡的威脅。
近年來醫學上有個熱門議題──糖化反應，是由於食物中的糖和體內蛋白質結合後，造成蛋白質變酸，產生化學反應，會引起人體循環不良，產生身體機能障礙。使皮膚失去彈性，而使身體器官、血管慢性病變引發腎臟病變、神經病變、視網膜病變，是老化第一殺手！
其實抗老化，最簡單的方法，就是－－拒糖。張大力醫師由專業科學的角度切入，用輕鬆口語的文字，解說老化殺手──糖，以及生活中充斥的各種老化因素，像是自由基、紫外線、環境污染、塑化劑等等，並從生活中的飲食、作息、運動切入，像是春夏秋冬四季該吃些什麼？皮膚如何保養？有運動就一定健康？教導讀者簡單有效的抗老化妙方，例如SBM排毒法、四季美容法、荷爾蒙療法等，簡單易懂，抗老化輕鬆上手！
抗老不難，從拒糖開始！只要改變生活小習慣，降低體內的糖化反應及脂肪囤積，就可以讓時間停止，越活越年輕！
【專業推薦】
日本美容外科學會專門醫 抗加齡醫科學會專門醫鈴木芳郎院長
北京華山醫院醫學美容中心項雷紅醫師
新光醫院心臟內科專門醫 陳隆景醫師
義大醫院骨科主任 馬景侯醫師
馬偕醫院胸腔外科主任 黃文傑醫師
台北長庚醫院皮膚科主任 楊志勛醫師
澄清醫院急診醫學科 劉祐睿醫師
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功效：
提高新陳代謝，促進膠原蛋白產生、活化細胞、美白、解毒，恢復緊緻年輕的肌膚！
【作者簡介】
張大力 醫師
現任
東京風采整形醫學美容中心 院長
經歷
日本 東京昭和大學醫學中心美容形成外科公費進修
日本 南雲東京總院美容外科，乳房外科進修
日本 東京 sapho clinic 臉部拉皮臨床研究
日本 東京 酒井美容形成外科臉部雕塑研究
韓國 BK Plastic Surgery Clinic 臨床研究
韓國 Dr Um Nagumo Bust Clinic Center 臨床研究
美國 California Aesthetic Center 臨床研究
美國 國外專科會員 OSAPS─東方美容外科
美國 國外專科會員 ASAPS─美國美容外科
台北 榮民總醫院美容中心特約主治醫生
桃園 榮民醫院整形外科主任
國立陽明大學外科臨床講師國防醫學中心外科臨床講師
