▲ 台灣睡眠醫學學會理事長杭良文醫師表示，所謂的阻塞性睡眠呼吸中止症（簡稱OSA），是因為人在睡眠當中，原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛，堵住呼吸道以致呼吸困難，甚至可能因氣道完全堵塞而窒息。（圖／ingimage）
常有新聞報導指出，夫妻之間因為受不了枕邊人夜夜打呼的疲勞轟炸，訴請分居，甚至是離婚等類似新聞。其實打呼這件事情，除了困擾夜夜相伴的枕邊人之外，對當事人來說，也是個需要注意的警訊。
根據台灣睡眠醫學學會於2011年所進行的「國民睡眠認知度」調查，其中發現有超過7成的受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾，但事實上，阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大，影響枕邊人甚或全家人睡眠品質，進而造成夫妻關係亮紅燈，更嚴重的是，睡眠品質不佳容易導致白天嗜睡與注意力下降，進而引發意外事故。因此，夜夜打呼，有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症，千萬要提高警覺。
台灣睡眠醫學學會理事長杭良文醫師表示，所謂的阻塞性睡眠呼吸中止症（簡稱OSA），是因為人在睡眠當中，原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛，堵住呼吸道以致呼吸困難，甚至可能因氣道完全堵塞而窒息。
至於哪些族群是危險群？杭良文指出，許多中年白領族生活飲食不正常，長時間坐辦公室又沒有運動而肥胖，以至於造成呼吸道狹窄，或維持呼吸道暢通的肌肉張力不足容易塌陷等，都是阻塞性睡眠呼吸中止症的高危險群。另外，因先天下巴較小或後縮、扁桃腺過大或先天顱顏缺陷導致氣道狹小，也可能造成阻塞性睡眠呼吸中止症。
林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏則呼籲，由於大多數的阻塞性睡眠呼吸中止症患者，在晚上睡著之後無法察覺自己的病徵。因此，建議枕邊人多多協助從旁觀察與陪伴治療。除了鼓勵患者正視問題之外，若是患者發現自己夜晚睡眠鼾聲大，導致白天精神不濟，就應該前往睡眠中心接受檢查並尋求專業治療，這樣才可以同時改善兩人的睡眠品質。
根據台灣睡眠醫學學會於2011年所進行的「國民睡眠認知度」調查，其中發現有超過7成的受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾，但事實上，阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大，影響枕邊人甚或全家人睡眠品質，進而造成夫妻關係亮紅燈，更嚴重的是，睡眠品質不佳容易導致白天嗜睡與注意力下降，進而引發意外事故。因此，夜夜打呼，有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症，千萬要提高警覺。
台灣睡眠醫學學會理事長杭良文醫師表示，所謂的阻塞性睡眠呼吸中止症（簡稱OSA），是因為人在睡眠當中，原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛，堵住呼吸道以致呼吸困難，甚至可能因氣道完全堵塞而窒息。
至於哪些族群是危險群？杭良文指出，許多中年白領族生活飲食不正常，長時間坐辦公室又沒有運動而肥胖，以至於造成呼吸道狹窄，或維持呼吸道暢通的肌肉張力不足容易塌陷等，都是阻塞性睡眠呼吸中止症的高危險群。另外，因先天下巴較小或後縮、扁桃腺過大或先天顱顏缺陷導致氣道狹小，也可能造成阻塞性睡眠呼吸中止症。
林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏則呼籲，由於大多數的阻塞性睡眠呼吸中止症患者，在晚上睡著之後無法察覺自己的病徵。因此，建議枕邊人多多協助從旁觀察與陪伴治療。除了鼓勵患者正視問題之外，若是患者發現自己夜晚睡眠鼾聲大，導致白天精神不濟，就應該前往睡眠中心接受檢查並尋求專業治療，這樣才可以同時改善兩人的睡眠品質。
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