鼾聲響起!恐睡眠呼吸中止症 及早防治不讓這些病上身

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陳曉彤 報導
鼾聲響起!恐睡眠呼吸中止症 及早防治不讓這些病上身

【NOW健康 陳曉彤/嘉義報導】睡覺時出現鼾聲正常嗎?據統計45%的成年人偶爾會打鼾,有25%的成年人則有嚴重打鼾,這不僅影響床伴、其他家人的睡眠品質,也可能伴隨著呼吸中止,引發中風危機。


打呼不代表睡眠品質佳! 恐是呼吸中止症


嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭指出,台灣每年約新增3萬名中風患者,45歲以下的患者比例從3%至5%雙倍成長至10%,有年輕化趨勢。臨床上即有1位45歲青壯年個案,家人主訴其自婚後便有打呼的症狀,因為每日都很容易入睡,沒有感到任何不適,因此也未進行任何睡眠檢測,但卻無預警地發生嚴重型中風,喪失行動與說話能力,讓家庭頓失經濟支柱。


蔡明劭示警,打呼絕對不是睡得好,民眾當心夜晚打呼、白天沒精神、BMI超標……等跡象,有可能就是「睡眠呼吸中止症」,而且睡眠呼吸中止沒治療的患者,中風機率會比一般人高出3倍。


睡不好器官發炎 這些疾病容易犯


蔡明劭說明,睡眠呼吸中止症患者入睡後,因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧,每晚可能驚醒超過百次而不能進入熟睡期,當身體無法真正休息、代謝體內廢物,造成身體堆積垃圾,導致器官與血管發炎、受損等問題。發炎物質通常為蛋白質,其會使血液變得黏稠,故心臟病、中風、三高、肥胖……等疾病機率因此提升,環環相扣造成惡性循環。


蔡明劭每年收治超過700位新診斷出睡眠呼吸中止症的病患,他提到症狀輕微者可透過減肥、運動、改善生活習慣……等方式恢復健康;而症狀明顯和中重度以上,則需使用陽壓呼吸器或接受手術治療。只要病人願意接受妥善治療不僅可改善夜間打呼,白天也較有精神,且睡好睡飽亦能促進心臟機能、血液循環,部分高血壓患者也會獲得較好的疾病控制,降低中風風險。


睡眠呼吸中止症3大徵兆 及早發現及早就醫


科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁也分享,曾有1名配戴陽壓呼吸器的睡眠呼吸中止症患者,因睡眠技師發現呼吸器上傳資料中的中樞神經指數異常,經提醒後及早就醫、進行檢查與預防性用藥後,也免除了一場中風的風險。


洪曉菁提醒,睡眠不足和睡眠障礙會多方面的影響健康與情緒,良好的睡眠品質是身體健康的必要條件,若有睡眠呼吸中止症3大徵兆「打呼、肥胖、睡不飽」,請及早就醫或進行居家睡眠檢測以免釀成健康重大危害。


# 首圖來源/Freepik


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