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如果妳還在家裡使用剃刀、除毛器、蜜蠟、脫毛劑來除毛，小心除毛過度，可能會引發假性毛囊炎，或脫毛劑不合適，產生過敏搔癢的情形，導致色素沉澱、肌膚粗糙、體毛變粗等後遺症。目前已有安全穩定的醫學美容除毛方式，可以解決腋下毛茸茸的問題，整型外科蔡青松醫師表示，除毛方式分成很多種，包括光學治療系統的強力脈衝光，還有雷射方式包括亞歷山大雷射、侞雅鉻雷射，以及新式光纖雷射等多種選擇。
強力脈衝光並沒有特定的波長，必須利用一種特殊水晶塊來集中光束的能量，視臨床情況需要調整光波的波長。雷射除毛屬於有效的除毛方式，最主要的原理是以黑色素能吸收的波長的強力光束穿過皮膚，選擇性的破壞毛囊，而不傷害皮膚其他部分。目前新式光纖雷射，波長均較其他雷射為高，屬於810nm波長，可以深入毛囊除毛，而且能被黑色素吸收，療程較無疼痛感，治療患部較少紅腫，此外，除毛部位能同時美白，效果較其他雷射除毛更佳。
光纖雷射光束只針對含黑色素的毛囊破壞，不會傷及血管及皮下組織，治療過程中有均衡穩定的冷卻系統，讓皮膚溫度始終在低溫狀態，不會在除毛時因高溫破壞黑色素毛囊而傷了皮膚，導致水泡或反黑。一般來說，建議療程是連續治療3至4次，依各區毛囊生長週期實施治療，即能讓毛髮變稀疏變細、生長緩慢。
由於毛髮有一定的再生能力，治療後，仍有少部分毛髮沒有完全受到破壞，經過一段的休止冬眠時期，毛髮可能又會回復生長，蔡青松醫師表示，這種少數毛髮的組織結構，早已受到雷射破壞，只要再次照射還可以去除。若毛髮太細小，如汗毛，雷射就無法發揮功效。根據國際醫學研究中心證實，經過適當能量的照射，即可以完全破壞毛囊組織，基本上，除毛後超過一個毛髮週期的時間沒有復發，就可稱為永久除毛。
與一般雷射治療之後的術後照顧一樣輕鬆簡單，接受光纖雷射除毛，當天會有輕微紅腫，只需冰敷，即可幫助消退，也可以使用醫師開立的藥膏來協助肌膚消腫。整形外科陳子瑾醫師提醒，治療後不要泡熱水澡、溫泉或是三溫暖、蒸氣室。在一星期內，避免日曬；如果需要外出，要擦防曬乳。至於接受雷射治療後，如果皮膚較為乾燥，可適當選用保濕乳液來維護肌膚的濕潤度。
