不少人一遇到寒流來就不想碰水、洗澡，更容易忽略使用身體乳，以為穿長褲遮腿看不見起白屑的鱗片腿，事實上保養要上下兼顧，在臉上花工夫保養時，更別忘了擦身體乳，為肌膚加一層防護罩。
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建議剛洗完澡時，全身肌膚含水量最高，是身體保養的最佳時機，趕緊擦上乳液，可促進吸收有效成分，提升防護力及保溼力，維持細緻平滑觸感。配合按摩可促進新陳代謝及角質層軟化，容易粗糙乾燥的手肘、膝蓋、腳踝則可加強按摩。
Yes To Carrots品牌經理江素綸表示，維他命E是身體乳的必備成分，保溼度高也能維持滋潤，她還舉例含礦物成分高的身體乳可促進新陳代謝，讓保養成分進入肌膚底層，穩定肌膚保水量，像死海泥就比一般湖海泥礦物質成分高；而胡蘿蔔成分則有助於抗氧化、增加肌膚抵抗力。
現任Yes To Carrots品牌經理，美妝用品相關經歷超過4年半。
達人私房護膚撇步
1.分區使用：胸前、背後皮脂腺分泌旺盛易長痘痘的膚質，建議使用清爽質地的身體乳，其他易乾燥部位再重點加強，「我胸前會用臉部收斂功效的粉刺水幫助控油；背後一周去角質2次；沐浴乳也分區使用，上半身用清爽的，下半身用滋潤的」。
2.吃四物丸：可調整身體的內分泌和賀爾蒙。
3.身體乳每天至少3次：早晚各一次、洗完澡擦全身，分裝瓶隨身帶，避免冷氣、空調造成乾燥，保溼噴霧也可隨時補充水分。
護膚Q&A
解答者：黃逸明，台北醫學大學醫學研究所碩士，現任英爵聯合診所皮膚科主治醫師、萬芳醫院皮膚科主治醫師、台北醫學院附設醫院皮膚科主治醫師。
Q：皮膚乾裂情況嚴重時如何護理？
A：腿部較缺少皮脂線，年齡增長皮脂腺分泌下降，當寒流來時，很多50歲以上老人家腿部乾裂嚴重，當肌膚乾裂還沒變紅時，只擦身體乳已經不夠，需塗抹水性藥膏；若狀況嚴重，出現像是漁網般的剝落，則需擦油性藥膏，若有疑問可聽從醫師建議。
Q：有人不出門就不洗澡，以化妝水或市售各類泉水擦拭來清潔甚至洗臉，可以嗎？
A：大陸地區很多人一周沒洗澡，超過兩天其實沒關係，但不贊成不洗臉，當粉塵附著臉上，易造成過敏，尤其騎機車最需要洗臉。
黃逸明，台北醫學大學醫學研究所碩士，現任英爵聯合診所皮膚科主治醫師、萬芳醫院皮膚科主治醫師、台北醫學院附設醫院皮膚科主治醫師
