大家都知道，第一次生小孩的新手媽媽，容易罹患產後憂鬱症。不過，大家別只把焦點放在媽媽身上。根據最新研究統計，新手爸爸發生產後憂鬱的機率，跟新手媽媽是一樣的，該研究刊登在《情感障礙雜誌》（Journal of Affective Disorders）。
澳洲國立大學（Australian National University）心理健康研究的 Liana Leach博士表示，他們觀察了43項獨立的研究發現，當新生兒來到世上時，新生兒周圍的人都會產生焦慮感，這焦慮感並不侷限於新手媽媽而已，新手爸爸同樣會感受到新生兒為家中帶來的轉變以及角色的轉換。但這些因為新生兒來，所產生的焦慮和憂鬱都是正常的，需要時間去做調整，但如果這些憂鬱和焦慮的時間太長，就得考慮想辦法去解決了。一般而言，產後憂鬱症狀可分成以下三種：
產後憂鬱症狀1》產後情緒低落
約占產婦的50～80%，大多產後3～10天內發生，發作時間很短暫，症狀也輕微，主要的情緒表現是好哭、疲憊、心情低落、易怒。身體方面則會表現是頭痛、失眠、作惡夢等症狀，對嬰兒則會表現出喜怒無常的反應，認為自己沒有能力擔起照顧新生兒的使命。
產後憂鬱症狀2》產後沮喪
症狀與「產後情緒低落」類似，但症狀發生時更為多樣化且嚴重程度加劇，其發作的次數較為頻繁且維持時間較久。
產後憂鬱症狀3》產後精神病
此種發生率為千分之一至千分之二，最常見的症狀有情緒激動、不穩定、哭泣、失眠、或是對外界沒有任何反應，有罪惡感、無力感，甚至會產生胎兒已死亡等的幻覺，根據國外的研究報告，這類患者有5%的自殺率，以及4%的殺嬰率，因此，一定要積極治療，才不會發生憾事。
這個研究提出了一個論點，別只關心媽媽的產後憂鬱症，同樣也要關心新手爸爸的狀況，整個產期的身心靈保健，應該是包括全家的。為了要預防新手爸媽的產後憂鬱，做好事前的準備是很重要的。
