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釋高上醫師

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首頁 醫藥專業達人 釋高上醫師-新光醫院|微創人工關節置換重建|足底筋膜炎治療|板機指 搜尋結果
搜尋關鍵字: 肩頸問題
肩頸問題

肩膀過度使用易得五十肩 多活動避免退化

2020-05-13
4
6273

聯絡資訊

新光吳火獅紀念醫院

  • 台北市士林區111文昌路95號
  • (02)28332211

多數人白天上班在電腦前經常久坐不動,下班後更是習慣低頭使用手機,甚至睡前時間也不放過,使得頸、肩關節退化速度加快,有時還會疼痛到關節處無法移動,目前有藥物治療、關節鏡手術等,依照時期而有不同診治。另外平日可作一些基本運動,以減緩放鬆緊繃的肩頸肌肉。

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