拇指外翻
▲預防拇指外翻最好的方法就是少穿高跟鞋。（圖／ingimage）
高跟鞋與尖頭鞋具有修飾體態的效果，是許多上班女性的必備鞋款，不過醫師提醒，鞋跟過高會使足部大拇指尖端往內壓迫，導致拇指關節向外旋轉，長時間穿著容易形成拇指外翻，嚴重者甚至必須進行手術矯正。
新光醫院微創中心主任釋高上指出，拇指外翻的原因分為先天遺傳與後天長時間穿鞋不當兩種，而後者更是造成患部惡化的主要因素。雖然姆指外翻已可透過微創手術獲得治療，但若繼續穿著過尖、鞋跟過高的鞋類，仍會造成病情復發。
釋高上強調，預防拇指外翻最好的方法就是少穿高跟鞋，若要穿也記得讓腳適度休息，在挑選鞋子時必須留意腳拇指是否有足夠的空間、鞋子是否充分支撐足弓，最好能夠試走10到15分鐘以確認鞋子符合自己的足型。
原文轉載自【2011-05-11，現代保險健康理財電子日報】
文/周采萱
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