釋高上醫師

根據體育署統計，國內運動人口突破八成。醫師發現，國人最常從事的運動中，慢跑、騎腳踏車和打籃球最易造成運動傷害，近期就診民眾增加二成，但有患者隨便貼藥膏處理，甚至只到國術館推拿，患部腫得更大。
　　
中華民國運動醫學會提醒，若因扭傷或挫傷造成瘀青血腫，應以「冰、藥、熱、醫」四步驟處理患部，才不會讓傷害惡化。
　　
一名吳姓男大生打籃球時踩到他人的腳而「翻船」，導致腳踝扭傷，卻仍持續上場鬥牛，回家也僅隨意推揉、貼藥膏。幾天後，他扭傷不但未好，還腫到連鞋子都穿不下，緊急就醫發現腳踝韌帶幾乎斷裂，必須住院治療，讓他原本規畫好的暑假自行車環島之旅因此泡湯。
　　
收治該個案的中華民國運動醫學會秘書長、新光醫院骨科主任釋高上表示，打籃球容易產生肢體碰撞、跌倒，膝蓋、踝關節是最容易發生急性運動受傷的部位。急性運動傷害多會伴隨瘀青、血腫情形，應積極處理，才不會惡化傷害、影響行動力，甚至變成永久性的慢性疼痛。
　　
今年5月甫獲跆拳道世錦賽銀牌的跆拳女將黃韻文也現身說法。她表示，她在世錦賽時右腳板不慎瘀青，為了不讓傷勢惡化，她採「自主防護」模式，除了在患部冰敷，並擦瘀青血腫藥加速復原。現在狀況良好，明天就可出發參加澳洲公開賽，準備奪佳績。

本文轉載自 2015/06/22 14:03 記者鄧桂芬 / 報導

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