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▲釋高上說，慢跑、騎腳踏車及打籃球最易造成運動傷害，近期診間就醫民眾增加2成，共同症狀為「瘀青、血腫」。（圖／ingimage）
台灣運動人口漸增，醫師發現，從事慢跑、騎腳踏車、打籃球易有運動傷害，而近期就診民眾增加2成。
新光吳火獅紀念醫院骨科主任、中華民國運動醫學會秘書長釋高上說，慢跑、騎腳踏車及打籃球最易造成運動傷害，近期診間就醫民眾增加2成，共同症狀為「瘀青、血腫」。
他說，這三種運動因為容易產生肢體碰撞、跌倒，也因運動方式，膝蓋、踝關節是最容易發生急性運動受傷的部位。急性運動傷害多伴隨瘀青、血腫情形，應積極處理，才不會惡化傷害、影響行動力，甚至變成永久性的慢性疼痛。
長庚紀念醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心主治醫師黃耀立說，面對瘀青、血腫，可以「冰、藥、熱、醫」四步驟處理，8小時內要冰敷，若沒有開放性傷口可使用瘀青血腫藥，48小時後持續用藥並搭配熱敷，若瘀青血腫未消退，應就醫治療。
本文轉載自中央社記者龍珮寧2015/06/22
