焦點新聞
首頁 影音 呼叫醫師995 肩膀疼痛不只扭拉傷！要小心肩膀旋轉肌撕裂

肩膀疼痛不只扭拉傷！要小心肩膀旋轉肌撕裂

2358
print
A- A+

疫情解封後健身房又重啟運動潮，不過，無論是為了身強體健，或是為了練出一身好看的肌肉線條，都不可操之過急，否則容易發生運動傷害。

日前就有1名健身教練為了加強前三角肌、三頭肌等部位的線條，加重了肩推訓練的力道，沒想到因為力道過重，造成他的肩膀旋轉肌腱斷裂，必須休息很長的時間，反而導致肌肉量降低。

相關新聞：肩膀痛冰敷、貼藥膏有效？ 醫師聽了搖頭嘆恐延誤病情

PLT 重訓 旋轉肌腱發炎 增生療法 復健科 朝氣復健家醫診所 林詩涵
分享此文：

推薦影片

呼叫醫師995
全台高溫炎熱當身體有這些症狀 恐急性心肌梗塞警訊
全台高溫炎熱當身體有這些症狀 恐急性心肌梗塞警訊
即時影音
日籍女學生檢驗台灣不排除偽陽性 新增瓜地馬拉移入
日籍女學生檢驗台灣不排除偽陽性 新增瓜地馬拉移入
即時影音
流感疫情脫離流行期 中部28歲女性糖尿病患重症死亡
流感疫情脫離流行期 中部28歲女性糖尿病患重症死亡
呼叫醫師995
8旬嬤主動脈瓣膜狹窄險命危 不開胸微創手術重獲新生
8旬嬤主動脈瓣膜狹窄險命危 不開胸微創手術重獲新生
健康小學堂
植物肉具蛋白質可代替肉類？ 營養師：營養不輸真肉
植物肉具蛋白質可代替肉類？ 營養師：營養不輸真肉
健康小學堂
5招金豬如意操 活絡筋骨健康一整年
5招金豬如意操 活絡筋骨健康一整年