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失眠3型態！睡不著、睡不好、提早醒 恐自律神經失調
健康養生 / 生活保健4228自律神經系統是人體的重要調節機制，主要分為交感神經和副交感神經兩大系統。交感神經負責讓身體處於警覺狀態，會提升心跳、血壓、血糖和腎上腺素分泌；副交感神經則扮演「煞車」角色，幫助身體放鬆、降低心跳血壓，讓我們能夠安穩入睡。當自律神經失調時，交感神經在夜晚仍過度活躍，導致身體和大腦無法適當休息，血管持續收縮，進而引發失眠、睡後身體痠痛、水腫等問題。 -
蚊子叮咬小事？日本腦炎初期無症狀易輕忽 嚴重恐致命
醫藥衛生 / 常見疾病5455隨著氣溫攀升，夏季蚊蟲活動進入高峰期，除了惱人的叮咬發癢外，更需要警惕的是蚊媒傳染病的威脅。根據衛生福利部疾病管制署最新統計，截至今年7月底，全國已累計19例日本腦炎確定個案，其中2例死亡，而每年6至7月正是日本腦炎的流行高峰期。 -
夏季大雨過後慎防類鼻疽、鉤端螺旋體病 3步驟不鬆懈
健康養生 / 最新消息7305疾管署今公布國內上週（8/13至8/18）新增1例類鼻疽及5例鉤端螺旋體病本土病例，均為丹娜絲颱風後發病。疾管署提醒，類鼻疽之病原菌存在於受污染的土壤、水池及積水環境中，由於強風暴雨易使土壤及泥水中的病原菌暴露於地面並更易傳播，除了接觸傳播外尚可能經由食入受污染的水或吸入性感染。 -
防範新生兒腸病毒感染！ 疾管署提醒家長注意6點事項
健康養生 / 最新消息7335腸病毒疫情緩步上升，上週門急診就診計7291人次，較前1週（6922人次）上升5.3%。令家長擔憂的是，上週新增2例感染伊科病毒11型腸病毒併發重症病例，分別為中部出生8天的男嬰、南部出生5天後感染的女嬰，目前皆於加護病房治療中。 -
專攻壞膽固醇！PCSK9血脂調節劑 健保放寬給付規定
健康養生 / 最新消息7571中央健康保險署（下稱健保署）為積極配合國家健康政策「三高防治888計畫」：80%三高病人加入共照網、80%共照網病人接受生活習慣諮詢、80%共照網病人達三高控制，並逐步接軌國際血脂臨床治療指引及「2025台灣血脂管理臨床路徑共識」，健保放寬PCSK9血脂調節劑含evolocumab成分藥品及含alirocumab成分藥品之注射劑給付條件，預估嘉惠約5,005名心血管疾病病友。 -
分析近300萬筆健檢數據揭警訊 國人健康面臨5大挑戰
醫藥衛生 / 醫藥話題8461台灣健保制度被世界公認為第一，但真正能守住國家健康力的關鍵，並不只是健保本身，而是每一位國民能否「自覺健康」，願意主動提早檢查、提早預防。美兆診所分析近300萬筆健檢數據，公布「台灣10年健康趨勢」報告，提出5大警訊，包括，台灣男性愈來愈胖，脂肪肝比率逐年增加；女性骨質密度偏低，一旦跌倒，骨折風險激增。引發胃癌的「幽門螺旋桿菌感染率」隨著年齡增長，風險愈高。 -
喉嚨乾癢、咳不停如何舒緩？ 8種「潤喉飲食」助開嗓
健康養生 / 話題懶人包7715咳嗽成因多元，可能與呼吸道感染、過敏、空污或用嗓過度有關。特別是換季時，喉嚨不適感更會加劇，影響日常生活。除了尋求專業診斷，不少人也會透過飲食來緩解不適。本文整理出網友熱議的「潤喉飲食」，幫助您對抗喉嚨困擾。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「潤喉飲食」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議8大潤喉飲食有哪些。 -
61歲糖尿病婦染流感併發重症 高齡與多重慢性病風險增
醫藥衛生 / 醫藥話題846561歲糖尿病女性長期血糖控制不佳，今年1月因肺炎住院，抗生素治療後，病況稍有起色，但2月病情惡化，突發呼吸急促、胸悶，X光顯示右下肺嚴重感染，檢驗報告顯示流感病毒陽性，而感染源疑似是前來探病、已出現咳嗽與流鼻水的家人。