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關鍵字：體重
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關節炎治療循序漸進！ 醫：減緩退化透過再生療法有解
健康養生 / 生活保健5693重仁骨科醫院副院長黃獻漳醫師指出，人體由206塊骨骼構成，骨頭與骨頭之間連接的關節，由上至下包括頸椎關節、肩關節、腰薦關節、髖關節、膝關節和踝關節，可能因先天、慢性疾病或老化，而導致關節退化。 -
打呼表示熟睡？睡眠呼吸中止反覆缺氧 恐提高失智風險
醫藥衛生 / 常見疾病4441你知道「打呼」不只是影響別人睡眠的問題，更是嚴重的健康警訊？三軍總醫院睡眠醫學中心孟繁俊主任指出，阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是一種常見但容易被忽視的疾病，若未及時治療，恐引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、甚至失智與惡性腫瘤等一系列健康風險。 -
避免掉體重！抗癌飲食3大重點 熱量、蛋白質與抗氧化
癌症新知 / 癌症治療8449癌症已連續數10年位居國人10大死因之首。在抗癌過程中，營養不良是常見的挑戰之一，這不僅可能削弱體力，還可能影響治療效果與疾病預後。因此，良好的營養攝取對癌友而言顯得格外重要。適當且均衡的飲食，不僅有助於增強體力、減輕治療過程中的副作用，更能提升整體生活品質。以下內容由臺北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如整理，提供1份實用的癌症飲食指南，包含3大飲食方針以及2個簡易食譜，期盼能協助癌友獲得充足營養，強化身體對抗疾病的能力。 -
減重其實並不難？ 研究：睡得飽、早餐吃蛋是2大關鍵
醫美減重 / 體重管理8266現代人因為膽固醇或血脂過高，到醫院求診的比例越來越高。除了飲食控制，醫師、營養師與衛教師常常會叮嚀：「要多運動喔！」那運動到底怎麼幫助我們降低膽固醇和血脂？真的有效嗎？康寧醫院營養師陳詩婷表示，剛開始運動時，身體主要先燃燒肌肉裡的肝醣當作能量來源，接著會消耗血液中的葡萄糖與肝臟的肝糖，大約運動半小時後，醣類不夠了，身體才會開始動用血液中的脂肪當能量來源。 -
健康減重不復胖！ 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態
醫美減重 / 體重管理10341肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每2位成年人就有1位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。 -
兒童也會有高血壓？多數無症狀 家長應注意血壓警示值
健康養生 / 親子育兒4003當我們聽到「高血壓」，大多數人會直覺地聯想是中老年人的疾病。但高血壓早已不是大人的專利，它也可能悄悄地出現在孩子身上。根據美國心臟協會與小兒科學會的統計，兒童與青少年的高血壓盛行率約為3%至4%，在肥胖兒童當中甚至高達25%。更讓人擔心的是，大多數患有高血壓的孩子並沒有明顯症狀，因此常常被忽略，錯失了早期介入與治療的黃金時機。 -
7旬婦健檢揪出0.6公分腦動脈瘤 微創手術排除中風危機
健康養生 / 心臟血管37081名70歲的王女士近期因為出現姿勢變化時就會伴隨頭暈的症狀，擔心可能是中風的徵兆，遂前往醫院檢查。檢查後雖排除急性中風的可能，但也發現王女士血壓控制不穩，加上本身有高血壓病史與家族腦中風紀錄，建議接受完整的健康檢查。而在健檢時竟意外發現1顆0.6公分的腦動脈瘤，且位在破裂風險較高的位置，緊急安排了血管內栓塞手術，才順利解除危機。 -
不完美胚胎仍有一線生機！不孕夫妻別放棄 迎來新生命
兩性關係 / 不孕症7692過去被認為「成功率極低」的高程度染色體鑲嵌型胚胎，如今有了新的轉機！奇美醫療財團法人奇美醫院生殖醫學科在2025年臺灣婦產科醫學會年會中首次發表最新研究成果，回顧六年間臨床數據，證實過去被視為風險較高的「高程度染色體鑲嵌型胚胎」，不僅成功著床，還能帶來高達100%的活產率，而且新生兒健康良好，為反覆試管失敗、僅剩高程度染色體鑲嵌型胚胎的不孕夫妻帶來另一個新的希望。