關鍵字:體內濕熱
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踏出第1步最痛 中醫傳授2穴位+2茶飲緩解足底筋膜炎
醫藥衛生 / 中醫養生5638足底筋膜炎是導致足跟疼痛常見原因之一,尤其好發在需要長時間站立、走動或體重偏重的人身上。足底筋膜從腳跟一路延伸到腳趾,有幫助維持足弓與吸收震盪的功能。如果因為過度使用、長時間負重,或鞋子支撐不佳,筋膜就會受到反覆拉扯,進而發炎受傷,產生足跟痛的情形。中醫師陳欣如表示,該病症的典型症狀就是「早上起床踩地第1步最痛」,走1走後會稍微緩解,但久站或走多了又會加重。嚴重時甚至會影響走路姿勢,進而連帶引起膝蓋與腰部的不適。 -
喝薑茶緩解痛經?中醫:寒凝型有用 其他越喝恐越上火
兩性關係 / 婦科診療室22914「你是不是吃太多冰的,月經才亂掉?」「多喝薑茶暖暖子宮,就不會經痛了!」這些話,你是不是也常聽見?月經不順、經痛、週期紊亂,一直以來困擾著不少女性。但只要一提到月經異常,長輩們往往歸咎於「宮寒」,於是薑湯、熱敷、不吃冰就成了標準對策。但問題真的是這麼單純嗎?中醫到底是怎麼看待月經不調的呢?今天帶你一起來逐一破解這些常見的婦科迷思,幫助每位女性找回身體的節奏。 -
小滿到!養生3原則 中醫師提健脾胃、去濕氣、防中暑
醫藥衛生 / 中醫養生4207近日氣溫有感飆升,伴隨著夏季第2個節氣「小滿」到來,悶熱潮濕的天氣常常讓人有氣不舒坦、倦怠之感。中醫師周亞錚指出,小滿時節象徵天地萬物蓬勃生長,氣候逐漸炎熱潮濕,最常受到「暑、濕、熱」的影響,引發身體不適,應掌握中醫養生3原則,包含健脾胃、去濕氣和防中暑,以擺多不適。 -
老翁濕疹多年癢不停! 中西合併「標本兼治」化解危肌
醫藥衛生 / 中醫養生4238萬芳醫院表示,中西醫合併特別在慢性病治療中顯現出其獨特價值,讓醫師針對病人的體質與病情進行綜合評估,制定最佳治療方案,不僅能有效控制症狀,更能提升病人的生活品質與健康狀態。 -
秋燥皮膚問題尤以濕疹、汗皰疹易復發 中醫治療重養護
醫藥衛生 / 中醫養生18843聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示「肺主皮毛」,指的是皮膚汗毛,台灣氣候較為潮濕,加上夏季寒涼食物吃的多,體內五臟六腑運行遭受阻礙,秋冬季節轉換時,體內代謝就會不平衡,原本應從正常管道排泄的濕氣和垃圾,改由皮膚路徑排出,進而導致皮膚發癢、紅腫等濕疹皮膚疾病。 -
「疫情宅胖」國人體重看漲! 中醫減重不靠斷食健康瘦
醫藥衛生 / 中醫養生7382中醫減重常見的3種方法,除了純天然中藥減重外,還有穴位埋線和傳統針灸減重。沈瑞斌醫師指出,埋線和針灸的穴位雷同,穴位埋線是將蛋白質加工製成的羊腸線放入穴點中,埋線於腹部和足部,如足三里、豐隆穴助去濕,每次埋線約12至16針,7至10天會自行吸收,好處是不須時常回診,但埋線後必須靠運動腹部、按摩來加強刺激穴位,常常牽動拉扯肌肉才會刺激到穴點,每天都能發揮減脂作用。 -
消暑吃冰反更熱! 精選10招超有感降溫解熱秘訣
健康養生 / 生活保健2570中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方,適合全家大小一起做,有效幫助改善暑熱的不適,還具有預防保健的效果。 -
治癌大躍進 中西醫整合療法提升存活率
醫藥衛生 / 中醫養生2701台北正記中醫診所院長陳瑞聲醫師指出,西醫確實能縮小癌瘤,延緩癌細胞擴散轉移。然而,化療是有副作用的,藥物毒性不僅會攻擊癌細胞,也會攻擊正常器官組織,尤其一旦骨髓細胞受攻擊、造血功能受影響,就會導致抵抗力下降,連輕微病菌都無力抵抗。化療也會帶來想吐、食欲不振、落髮、焦慮憂鬱等副作用,使身體狀況比化療前還差,形成「癌因性疲憊症」,嚴重者甚至會不堪負荷,而必須中斷治療,喪失治癒癌症的機會。