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關鍵字：骨鬆高風險群
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早餐這樣吃 鈣磷比不及格骨鬆找上門
健康養生 / 消費生活3831據統計，台灣地區不分老少均缺鈣，高達97.6%的人鈣攝取不足，及鈣質吸收不夠，還可能因為鈣磷攝取量比值嚴重偏差，而導致體內鈣質吸收都發生問題。究竟鈣磷比為何如此重要？禾馨醫療小兒科陳映庄醫師解釋，鈣和磷元素在體內的吸收和代謝是相互制約的，只要保持在適當的比例範圍，就可以確保鈣質被小腸充分的吸收，減少噬骨作用，進一步維持骨骼的生長發育。 -
夏至收冬被 骨鬆婦人竟骨折
健康養生 / 生活保健2250高雄長庚醫院骨科主治醫師林子平提醒骨鬆高風險群，日常生活中要特別注意預防跌倒，做家事或是運動時應量力而為，並定期接受骨密檢測及治療，以免不慎過度施力，發生骨鬆骨折的不幸。