護骨三不一要原則! 鈣質、維生素D搭配運動遠離骨鬆
健康養生 / 生活保健
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一名78歲的女性,過去曾有腦中風病史,近年來反覆出現背痛與行走困難,先後發生多節段脊椎壓迫性骨折,甚至接受過椎體成形術與長節段脊椎內固定手術。由於症狀反覆、生活功能明顯受影響,安排進一步檢查後發現,其骨密度最低T值(T-score)僅–4.1,遠低於世界衛生組織(WHO)所定義的骨質疏鬆標準(–2.5),屬於嚴重骨質疏鬆。同時,雙能量X光吸收儀(DXA)身體組成分析發現肌肉量不足,全身體脂肪比例高達43%,屬於肥胖型肌少症高風險體態,一旦跌倒,發生骨折與失能風險將大幅增加。