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關鍵字：骨骼健康
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乳癌防治基金會揭50歲以上乳癌康復者中 有4成罹骨鬆
癌症新知 / 乳癌11151乳癌防治基金會年度盛會「2025乳癌大型病友會」於11月8日舉行，乳癌防治基金會董事長張金堅致詞指出，今年與台灣乳房醫學會攜手推動「乳癌倡議行動」，以行動呼籲早期篩檢、精準治療與長期照護的整合，持續朝「每年乳癌死亡率下降2.5%」的共同目標努力。2025乳癌大型病友會活動邀集各界乳癌專家，除分享最新科研突破、表揚傑出研究人員外，並聚焦早期篩檢、精準治療以及癌後生活品質等乳癌防治重要事項，現場同時匯聚全台超過300名乳癌病友、康復者與家屬。 -
預防骨折勝於治療！老人跌倒死亡風險增 存骨本要趁早
健康養生 / 生活保健5618「預防骨折比治療更為重要！」黃獻漳醫師強調，預防骨折與日常生活習慣息息相關，首要維持骨頭健康，平時飲食可多補充鈣質和維生素D，搭配負重運動，如：快走、慢跑或簡單的重量訓練，都是可以提升骨質、增加骨密度的方法，避免一受碰撞就引發骨折。 -
高齡長者髖關節骨折增 新式人工髖關節置換重拾行動力
健康養生 / 生活保健6578重仁骨科醫院陳良美醫師指出，近年來接受人工髖關節置換術的病患比例逐漸增加。其主要原因在於台灣已邁入高齡社會，許多長者因骨質疏鬆，一旦跌倒便容易造成髖關節骨折；同時，髖關節長期磨損也常導致退化性髖關節炎。此外，若因酗酒或其他因素引起股骨頭壞死，當病程進入末期時，人工髖關節置換往往是唯一的治療方式。 -
中老年開始「倒縮」？ 醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊
健康養生 / 老年照護5369過去看診時曾有1位65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診，病患的女兒敘述，她發現父親這半年多來身高好像變矮、並且斷斷續續會跟她抱怨說背部痠痛不舒服，雖然有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但是效果有限，因此才決定帶父親來國泰醫院看診尋求協助。 -
關穎更年期全身細胞都不舒服 9成女性「呼吸都會胖」
健康養生 / 名人健康4825隨著現代女性健康意識抬頭，更年期話題不再是避而不談的禁忌。近日，49歲時尚名媛關穎在Podcast節目《人生五分熟》中坦然分享更年期前期的身心變化，引發廣大女性共鳴。她提到邁入更年期後「從頭到腳每一個細胞都不舒服」，出現睡眠品質差、食慾不振、體溫調節異常等典型症狀，體重從45公斤增加到55公斤，體脂率更高達31%。這種「斷崖式老化」的感受，正是許多中年女性面臨的共同挑戰。 -
炎夏對抗紫外線防光老化！ 敏感肌補硒元素助曬傷修復
健康養生 / 健康新知5330曬太陽能讓人體合成維生素D，對於骨骼健康有幫助，但若過度曝曬，則可能對皮膚產生「光老化」。胡倩婷醫師說明，光老化是指皮膚因長時間暴露於紫外線（UV）而加速老化的現象。其中，UVA會深入真皮層破壞膠原蛋白和彈性纖維，使肌膚失去彈性，出現皺紋和鬆弛；而UVB則會刺激黑色素細胞，引發色素沉澱與黯沉，導致膚色不均勻。值得注意的是，即使只是每天短暫曝曬陽光，累積的傷害也是實質存在的。 -
高齡者患骨鬆機率達14%！ AI預測結合照護打造新防線
醫藥衛生 / 醫院情報5666根據統計，65歲以上長者中約每7人就有1人罹患骨質疏鬆，約14.3％的機率。骨鬆早期通常無明顯症狀，卻可能因輕微跌倒導致髖部或脊椎骨折，不僅嚴重影響長者的行動力與自理能力，更可能增加臥床、感染及早逝的風險。為協助民眾及早發現、積極治療，亞東醫院結合AI科技與跨科照護團隊，打造個人化骨鬆治療流程，協助患者精準診斷、即時介入，搭配健保擴大給付政策，幫助高齡患者逆轉骨質流失、提升骨密度，重拾行動力。 -
腰痠背痛、變矮都是骨質疏鬆徵兆 4方法守護骨骼健康
健康養生 / 生活保健3822隨著年齡的增長，有些人會開始感覺到腰痠背痛，身高變矮，甚至輕輕一摔就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的警訊。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師邱淑娟指出，骨質疏鬆是1種骨頭變得脆弱、容易斷裂的慢性疾病，早期幾乎沒有明顯症狀，往往等到骨折才發現，影響日常生活與行動能力。因此，提高警覺、及早發現就顯得相當重要。