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關鍵字：騎車
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跑步才能保護心臟健康？ 研究：做家事也能保護心血管
健康養生 / 心臟血管3691擔心心臟健康，卻總是抽不出時間運動嗎？根據1項最新的研究顯示，每天只要3分鐘的中等強度活動，就能明顯降低罹患心臟病的風險，幫助維持心臟健康，這對於忙碌或體力不足的長者可是莫大的好消息。 -
高齡族動起來！長輩走出戶外健康慢老 5種運動受歡迎
健康養生 / 話題懶人包7245隨著高齡化社會的來臨，銀髮族對健康管理的意識日益提升。無論是為了促進健康、拓展社交圈，或是培養興趣，運動已成為許多長輩的日常。那麼，哪些活動既適合年長者，又深受他們喜愛呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「高齡族運動」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的5大高齡族運動。 -
遛狗不牽繩令人反感！網友熱議5大NG行為 千萬別踩雷
健康養生 / 話題懶人包7066近期比特犬攻擊路人事件，引發社會對飼主責任和狗狗行為管理的重視。網友指出，狗狗行為與飼主照顧息息相關，每日例行的「遛狗」更是影響犬隻社交習性的關鍵。若飼主疏忽或觀念錯誤，可能導致狗狗焦躁、失控，甚至危害其健康安全。因此，了解並避免常見的遛狗NG行為非常重要。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近半年「遛狗NG行為」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大遛狗NG行為。 -
7旬婦關節退化痛10年 關節置換後復健半年重拾行動力
醫藥衛生 / 保健專欄3928宜蘭經營早餐店的70歲林姓婦人因工作長期久站，加上10年前一場車禍傷害，導致雙膝退化。退化性關節炎和半月板磨損，令她經常步履不穩、雙腿無力，退休後幾乎足不出戶。去年年中，林婦在子女勸說下至羅東博愛醫院骨科接受雙膝全關節置換手術，術後她積極復健，半年內便恢復行動能力，自由外出，重拾退休自在新人生。 -
近視雷射恢復期長？ 眼科諮詢師「這時間點開始上班」
健康養生 / 視力矯正6669隨著醫療科技進步，不少人會想尋求近視雷射矯正視力，卻也對於術後恢復期多長、可能產生的風險有諸多疑惑。雖然近視雷射因術式不同各有優缺，眼科專家表示，雷射術後的修護主要在「傷口恢復」和「視力穩定」2部分，傷口恢復後，視力狀況會愈趨穩定，建議近視雷射術前多方諮詢專業醫師，選擇適合自己且安全的術式。 -
王以路變溫柔拜助聽器所賜？ 老公重拾聽力免再大小聲
健康養生 / 消費生活3144日前王以路帶著老公白少偉奔走，試了半年終於和老公共同選定新一代AI助聽器。戴上助聽器後的白少偉說，「和老婆上節目時，她不用再大聲吼叫我也能清楚聽得到，不知情的人，還以為我們感情升溫了」。王以路對於老公的改變也鬆一口氣，「前一陣子，節目現場可能會有人以為是我恰北北的大老婆，對老公講話大小聲。其實，是因為發現他聽力損失，我才會特別提高音量講給他聽，不然怕誤了錄影的溝通。現在他佩戴合適的助聽器，終於能讓我講話溫柔不費力，也不用再讓人誤會我脾氣差了」 -
國泰醫院再添3項疾病照護品質認證 乳癌治療優於全台
醫藥衛生 / 醫院情報3972國泰綜合醫院致力追求卓越疾病照護品質，近年陸續通過「冠狀動脈疾病」、「糖尿病」等多項疾病照護品質認證，今年再獲財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會頒發「乳癌」、「創傷性腦損傷」及「心衰竭」等3項疾病照護品質認證肯定，截至目前已合計取得8項疾病照護品質認證肯定。 -
頸椎退化不只脖子痛 還可能引起頭痛、頭暈、視力模糊
健康養生 / 生活保健9136頸椎出現退化性病變，一般都以中老年人居多，但近年因使用電腦的人口增加，再加上社會文明進步，生活型態改變，甚至可能因長期姿勢不良、生活習慣不佳，而讓掛病號的年齡層有逐年下降的趨勢。不過，頸椎退化的症狀表現與受損部位有關，從頸椎損傷類型、壓迫部位的不同，出現的臨床症狀也會不一樣，最常見的有頭頸肩背部肌肉僵硬痠痛、手臂無力、有時甚至會出現頭痛、頭暈、耳鳴、視力模糊等。