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關鍵字：飲食
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心血管疾病高風險族群膽固醇要達標 中風、心梗不再來
健康養生 / 心臟血管6541心血管疾病高居台灣第2大死因，其中動脈粥狀硬化心血管疾病（ASCVD），包括冠心病、腦血管疾病與周邊動脈疾病等，是導致心血管疾病死亡的主因。值得注意的是，低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高，則是ASCVD重要的風險因子。 -
處暑到迎秋轉涼！季節轉換過渡期 中醫教你調理4對策
醫藥衛生 / 中醫養生5028處暑，意指「暑氣至此而止」，落在每年8月23日前後。此時炎夏的酷熱逐漸退去，氣溫漸降，早晚微涼，標誌著由盛夏向初秋過渡的時節。白天仍有餘熱，日夜溫差漸大，濕熱與初秋涼氣交替，極易使人體出現調節不及的反應。 -
減重全靠飲食運動？蔡依林早睡作息成焦點 有科學根據
健康養生 / 名人健康4541藝人蔡依林近日公開的作息時間表再次引發討論。她透露自己每晚9點半就寢的規律生活，多年來維持良好體態和旺盛精力。這個看似簡單的習慣，背後其實蘊含著深厚的科學根據。減重不僅需要控制飲食和規律運動，「早睡」這個常被忽略的因素，可能是決定減重成敗的關鍵要素。 -
夏日清爽飲食竟惹禍？ 20歲妙齡女便秘合併痔瘡與肛裂
健康養生 / 生活保健4463「醫師，我上廁所時痛得像被刀割一樣！」一名20多歲女性因夏天常以罐裝沙拉、冰涼飲品代替正餐，甚至經常跳過早餐，導致腸道蠕動減緩、糞便乾硬，最後引發痔瘡與肛裂，嚴重影響生活品質。奇美醫院大腸直腸外科周家麟醫師提醒，均衡飲食、規律排便，避免腸道疾病上身。 -
精子是男性健康縮影 丹麥研究：總活動精子數高較長壽
兩性關係 / 男人幫9625近期，丹麥1項涵蓋逾7萬8千名男性、追蹤長達50年的大型研究發現，精液品質與壽命之間存在著高度相關性。其中，總活動精子數最高的1組男性，平均壽命比最低的1組多了約2.7年，顯示精液品質佳，壽命越長。禾馨宜蘊生殖中心國際醫療總監林時羽醫師指出，這項研究顯示，男性不孕不單單只是生殖問題，而是反映男性整體健康狀況的重要指標。精子品質，往往是男性健康狀態的縮影。 -
中老年開始「倒縮」？ 醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊
健康養生 / 老年照護4879過去看診時曾有1位65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診，病患的女兒敘述，她發現父親這半年多來身高好像變矮、並且斷斷續續會跟她抱怨說背部痠痛不舒服，雖然有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但是效果有限，因此才決定帶父親來國泰醫院看診尋求協助。 -
吞嚥困難逐漸加重、體重莫名減輕？ 當心食道癌找上門
癌症新知 / 其他癌症991263歲的廖先生有多年抽煙習慣，在近1個月以來出現體重明顯減輕與吞嚥困難的情形，日常中只能吃軟質或是流質食物，嚴重影響生活。日前他至新竹臺大分院就診，經詳細檢查後，確診為第3期食道鱗狀細胞癌。隨即轉介至腫瘤醫學部，由醫療團隊擬定治療計畫，先接受前導性同步放射線與化學治療，在第1階段治療完成後，腫瘤已有部分緩解，廖先生也能恢復正常飲食。後續他將接受食道切除及重建手術，以以期爭取最佳預後。 -
愛吃油炸當心致癌物 丙烯醛易誘發癌變加劇糖尿病惡化
醫藥衛生 / 醫院情報5735愛吃油炸物、烤肉又有抽菸習慣嗎？人們日常生活中可能有暴露於多種致癌物的途徑，其中，丙烯醛（Acrolein）就是一種常見的有害化學物質，且具有致癌性（如肺癌），包括空氣污染、抽煙或烤肉的煙霧和某些高溫油炸食品中都可能產生。根據世界衛生組織下轄的國際癌症研究機構（IARC）評估，丙烯醛被歸類為「可能對人類致癌」（Group 2A）物質，與長期暴露相關的風險包括肺癌與膀胱癌等。