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關鍵字：飲食習慣
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歡慶222營養師節 北榮營養師推廣健康餐盤自創餐盤舞
醫藥衛生 / 醫院情報6960為歡慶「222營養師節」，並宣導健康飲食的重要，台北榮總營養部楊妹鳳主任今（22）日上午帶領30餘位營養師，於院區快閃表演「我的餐盤」健康操。林永煬副院長在活動中也表示，隨著醫學的進步，營養師需不斷精進，具備專業的健康與疾病的知識，照護病人與民眾的健康，從預防醫學、健康維持與治療後續的照護，營養師都扮演不可或缺的角色。 -
天冷愛吃火鍋竟釀禍！應多吃料少喝湯 預防腎結石堆積
醫藥衛生 / 常見疾病3510民眾享用火鍋時應多吃料、少喝湯，書田診所泌尿科主任醫師周固表示，火鍋湯底大多以大骨湯熬煮，伴隨肉類、海鮮等食材，無意間提高湯中普林濃度，同時鍋中熬煮的蔬菜、葉菜類會溶解草酸到湯裡，因此大量、頻繁飲用火鍋的湯，無疑增加體內結石的可能。 -
44.6%育齡女性維生素D不足 國健署點名孕婦尤要注意
兩性關係 / 嬰兒母親6240國民健康署署長吳昭軍提醒，維生素D是女性懷孕期間重要的營養素之一，有助於胎兒骨骼及牙齒健康發育，因此鼓勵備孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬，並在日常飲食中，攝取富含維生素D的食物，促進母嬰健康！ -
5成高血壓是吃出來的！ 遵守得舒飲食5原則有助降血壓
醫藥衛生 / 保健專欄8722昨天還熱到外套穿不住，今天馬上降溫10度，氣溫高高低低的，常造成有心咧管疾病的族群，血壓控制不佳，甚至因為溫度驟降，而讓血壓居高不下。想要降血壓，絕大多數人自然會想到少吃鹽、加工品、油脂；其實，藉由多吃蔬果、補充膳食纖維，吃好油、鈣質等，以及養成規律的運動習慣，自然能夠有效降低血壓。
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做出7項改變可望降低罹癌風險 與飲食相關占了5項之多
健康養生 / 健康新知3679世界癌症研究基金會（World Cancer Research Fund）和美國癌症研究所（American Institute for Cancer Research）致力於癌症預防的研究和倡導，2大機構縮寫簡稱為WCRF/AICR。最近1項研究表示，遵循WCRF/AICR提出的7項健康生活建議，就能夠降低罹患癌症的風險，這項研究發表在《BMC Medicine》上。 -
工程師胯下痘痘流膿！竟患化膿性汗腺炎 醫曝治療方法
醫藥衛生 / 常見疾病3932南韓明星李洪基日前透露罹患化膿性汗腺炎長達18年，臀部病灶疼痛潰爛流膿，隨身攜帶10件內褲，不得已中斷工作卻被誤會耍大牌，並因此動過8次手術。在台灣，也有翁姓工程師因鼠蹊部和股溝的大面積痘痘腫痛流膿，坐立難安，天天包尿布上班，四處求醫不見「怪病」好轉，一度對醫療失去信心，直到1年多前自己扮偵探上網找線索，進一步求證醫師得知化膿性汗腺炎，轉診教學醫院對症治療，病症明顯改善，才找回良好的生活品質。 -
經常感到心力交瘁、疲倦？ 接受腎上腺檢測可看出端倪
醫美減重 / 精神健康621268歲的林小姐最近2個月一直感覺很疲倦，出門不久就想趕緊回家休息，一旦遇到生活上的小事就覺得很煩躁，平常做的運動現在也感覺力不從心。經過詳細的身體檢查發現，她在腎上腺皮質醇及DHEA方面有嚴重不足的問題，進一步的檢查證實，是因為腦下垂體疾病所造成的次發性腎上腺功能不全所致，之後補充腎上腺糖皮質素（可體松）治療後，疲勞的症狀便出現明顯改善。 -
最新男性10大癌症口腔癌排第3位 中醫抗癌助緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生3556杏菖中醫診所院長莊振杉指出，中醫觀點認為，癌症的發生與不當的飲食習慣、遺傳、年紀等因素密切相關，長期不良的生活作息，熬夜晚睡，以及不良的飲食習慣，容易導致體內病理變化，造成體內的陰陽五行失衡、氣血循環不順、濕熱積滯等。