焦點新聞
關鍵字：飲水
-
重訓族過年難飲控？營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力
健康養生 / 營養美食3995隨著農曆新年來臨，家庭聚餐機會多，美食當前不禁讓人食指大動，但對於需要飲食控制的重訓族群來說，最怕過度放縱後，辛苦鍛鍊的成果付諸東流！「COFIT」營養師羅瑋如表示，民眾在年節期間只要掌握正確進食方式，記住「水、肉、菜、澱粉、水果」之順序，享用美食並無不妥，若不慎吃太多，可透過下一餐減量、增加訓練等方式補救，千萬別因此放棄訓練計畫。 -
諾羅病毒威力強！國內從跨年至今 爆近200起腹瀉群聚
健康養生 / 最新消息3271諾羅病毒肆虐，國內餐飲旅宿業發生多起感染事件，疾病管制署今（14）日表示，近期全國腹瀉門急診就診人次呈上升趨勢，且近四週共接獲近200起腹瀉群聚通報案件，亦為近5年同期通報數最高。值得關注的是餐飲旅宿業發生案件最多，病原體檢驗陽性共計92起，其中有88件檢出諾羅病毒（占95.7%）為多。 -
幼兒A肝疫苗調整接種規定 盼有效提升接種率與保護力
健康養生 / 最新消息3123疾病管制署於12月27日說明，A型肝炎主要是經由食用受污染的食物、飲水或人與人或受汙染物品直接接觸及親密接觸而造成感染，接種A肝疫苗是最有效的預防措施。 -
旅宿減塑新法規！ 預計每年減碳2500公噸拚綠色轉型
健康養生 / 消費生活4403環境部於12月24日召開「旅宿業減塑永續元年記者會」，共同宣誓114年1月起對旅宿業進行一次性用品管制，並提供補助措施協助業者逐步減少塑膠瓶裝水使用，期盼達成源頭減量，改善環境與減碳目標。 -
台灣氣候潮濕容易忽略乾燥症！ 延誤診治影響不只眼睛
醫藥衛生 / 常見疾病375445歲的林小姐是一名合唱團成員，在一次發燒感染後，她感到體力大不如前且頻繁乾咳、練唱時也感到氣不足，肺活量明顯下降。經臺北市立萬芳醫院胸腔科就診後，診斷出有間質性肺病變，隨後轉診至風濕免疫科陳瓏方醫師進一步檢查，最終確診為乾燥症。經過半年治療，她的肺功能完全恢復。 -
漏尿跟遺傳有關？尿失禁非大嬸專利 醫盤點治療優缺點
兩性關係 / 婦科診療室7365現代女性崇尚健康的生活，無論是重訓、慢跑、登山等活動，都各有愛好者。然而，有不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇漏尿的尷尬窘境。中國醫藥大學附設醫院婦女泌尿科主任鄒頡龍醫師表示，門診中發現不少有漏尿問題的女性朋友前來診治，有人使用護墊、或是減少喝水等錯誤方式，反而造成私密處感染。想要擺脫運動中的漏尿困擾，除了記錄排尿日記、確保充足飲水，更重要的是尋求專業醫師的協助，透過合適的治療方式，方能重拾運動樂趣！ -
青光眼患者福音！居家眼壓監測追蹤病情 遠離失明危機
健康養生 / 視力矯正3330掌握門診外眼壓波動 為青光眼患者帶來更積極的病程管理青光眼患者張小姐罹患青光眼已有30年，從最初對失明的恐懼，到如今透過居家眼壓測量自信掌握病情變化。自從開始居家眼壓測量後，她不再需要頻繁往返醫院，隨時隨地在家測量眼壓波動，對病情控制更具信心，醫師透過完整的眼壓數據，能及時調整治療計畫，控制病情進展。 -
治痛風多吃番茄、花椰菜有用？ 營養師打臉：無稽之談
健康養生 / 營養美食3328網傳「吃番茄和花椰菜治療痛風」這是真的嗎？營養師表示，這當然是無稽之談，不過想要有效預防痛風，建議少喝酒、少吃紅肉，避免飲用含糖飲料，平常應該多喝水，多上廁所。