現代人生活忙碌，許多人習慣在週末補眠來彌補平日睡眠不足。然而，過度睡眠可能比睡眠不足更加危險；研究顯示每天睡眠時間達到10小時的人群，死亡率竟是正常睡眠者的3.5倍。美國國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）的專家小組建議，年輕成人和成年人（18至64歲）的理想睡眠時間為7至9小時，老年人則建議7至8小時。這個建議是基於多項科學研究和專家共識制定的。醫學研究明確指出每日睡眠6至8小時是維持健康的最佳時間區間。雖然有些人在6小時睡眠後就能精神飽滿，但從健康角度而言，7小時左右的睡眠時間能夠提供身體充分的修復時間，同時避免過度睡眠帶來的負面影響。

宋慧玲醫師曾治療1名9歲男童，因為下顎咬合在上顎牙齒的外面，影響發音、日常飲食及學習狀況，而且臉型也有月亮臉的傾向。媽媽驚覺後趕緊帶來矯正，經過診治後，發現孩童是因為舌頭的不良習慣造成戽斗。於是給予舌頭肌肉，口腔吞嚥肌肉的訓練，再加上戴上擴張器做上下顎骨的調整。矯正約8個月後，男童的咬合已經變為正常，上顎在下顎的外面，咬合獲得改善，吃東西吞咽也變得順暢，臉型也整個變好看了。

許多女性在月經來潮時，總是會感到如撕裂般的疼痛或絞痛，需仰賴止痛藥度過，臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師謝秉芮說，有一名26歲女性患者就是如此，從13歲為初經開始變嚴重經痛，甚至一天需要服用3到5顆止痛藥，左右少腹、雙側鼠蹊部疼痛，宮縮痙攣痛伴隨抽痛，且於月經來前兩日症狀持續，西醫診斷出子宮肌腺症，經中醫治療月餘改善許多。

每年7月28日為世界肝炎日，而當肝臟發炎厲害的時候，即會出現黃疸表徵。臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師王璞表示，黃疸是臨床常見的一種症狀，而非單一疾病。當皮膚、眼白、甚至尿液出現明顯發黃時，這不僅僅是皮膚顏色的改變，更可能是身體健康亮起紅燈。

治療耳鳴或腦鳴，目標都是讓血管恢復暢通以及神經獲得營養滋潤。李宏信醫師說明，由心臟打出的血液經由頸動脈流向腦部，其中也包含流向內耳的血管，透過藥物治療作用經頸動脈、脊椎基底動脈進入腦幹，滲透進入內耳，能幫助促進內耳血管循環，就是俗稱的「打通內耳血路」。

許文龍醫師分享案例提到，門診曾遇有1名女士眼睛突然腫起來，竟是鼻過敏導致鼻竇產生負壓，進而壓迫眼球造成腫脹，有輕微外凸現象；另1名年約40歲婦人，自訴從小就是過敏體質，因夜晚睡覺常常鼻塞，嘴巴都會打開呼吸，但常覺得睡不飽，白天精神狀況差，注意力難以集中，影響工作表現。

睡不好，小心失智！林口長庚醫療團隊透過最新影像技術分析高齡長者腦部結構，研究證實 ，良好睡眠品質有助於預防失智症，維持認知功能。結果顯示，睡眠品質愈差者，腦淋巴系統清除功能及記憶功能均較差。至於睡眠品質良好者，其大腦核心區域的「結構」與「功能」連結之間合作順暢。

面對高齡化社會浪潮，失智症成為台灣重要公共衛生議題，台灣65歲以上失智症人口數已超過35萬人，其中7成是阿茲海默症，是最常見的失智症類型。臺北醫學大學附設醫院積極引進阿茲海默症單株抗體療法，本週為首位病人完成治療，同時也是台北市大型醫院的首例，開啟早期診斷、早期介入新篇章。