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從零到百的筊白筍知識 筊白筍食用禁忌與營養價值指南
健康養生 / 生活保健2949茭白筍為禾本科菰屬的多年生草本水生蔬菜,又名「茭芛」或「菰芛」,生長方式跟水稻較類似;因植株莖部受菰黑穗菌寄生而膨大成「病態莖」,嫩莖肉白且形狀如筍,因此稱為茭白筍、美人腿,與竹筍並沒有關係。 -
野餐準備不麻煩!營養師推薦食譜 親授食材挑選小技巧
健康養生 / 營養美食3237野餐時該如何備餐,常讓許多民眾傷透腦筋,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師許嘉芸表示,食材選擇上可挑吐司、飯糰、餅乾等不易腐敗的食物,也能搭配一些蔬菜棒、沙拉、水果等,都是不錯的選擇。 -
你的胃健康亮紅燈?網推國民天菜 保護好胃又兼具美味
健康養生 / 話題懶人包3163「胃」是關鍵的消化器官,若平時飲食不規律、喜愛辛辣或油膩的食物,又不加以照護,便容易讓胃部健康亮起紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題,進而影響生活,甚至帶來身體上的不適與疲倦。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁。接著就一起看看有哪些天然的護胃食物吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「護胃食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的護胃食物排行。 -
全球暖化別再浪費食物!綠飲食正夯 營養師教你這樣吃
健康養生 / 營養美食3289全球暖化加劇,氣候變遷對人類的生活環境造成威脅,減少溫室氣體是世界各國目前刻不容緩的重大課題,身為地球一份子的我們,可以透過「綠飲食」來支持保護環境,對地球永續盡一份心力。 -
中秋節烤植物肉美味又健康 素食者、飲控族群放心享用
健康養生 / 營養美食3079奇美醫院營養科小組長王逸婷建議,為了健康過中秋,民眾可選擇低脂肪的肉類,如里肌肉片、雞胸肉、鯛魚片等,盡量避免加工肉品,並去皮食用。也能多攝取植物性蛋白質來源,如黃豆干、大溪豆干、豆包等,同時自製植物肉排更是新穎且有趣的選擇。 -
幸福醫護在北榮! 潤泰捐建斥資21億打造頂級醫護宿舍
醫藥衛生 / 醫院情報6605臺北榮總醫護同仁今(1)日上午歡喜入住新厝!斥資新台幣超過21億元(含土地),由潤泰集團善心捐建「臺北榮總新醫護宿舍大樓」,僅473個日曆天,可稱為醫界最快速的工程,已於今(113)年7月26日完工啟用,並於今(1)日上午開放入住,陳威明院長特別在門口迎接首批入住的護理人員,院方也貼心安排搬家公司協助搬遷。 -
「呷甜甜」過好年!網推10大必買零食 趕快上街掃貨去
健康養生 / 話題懶人包3946每逢農曆新年,家家戶戶大多都會置辦年貨、採購零食,以招待來訪拜年的親朋好友,不過,面對年貨大街上琳瑯滿目的品項,究竟該如何挑選呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「過年零食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的TOP10年貨大街必買零食。 -
年菜如何保存?食藥署曝正確保存溫度 讓你吃得更安心
健康養生 / 營養美食3689近幾年因為宅配的產業興起,民眾在準備春節年菜時,逐漸由自己備菜,改為外帶或外送宅配各式冷藏、冷凍年菜,輕鬆準備圍爐佳餚。因此,年菜的保存溫度,是安心吃團圓飯的重要關鍵。