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關鍵字：雞湯
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減肥吃它也OK！ 菇蕈類降膽固醇、防癌、防便祕
健康養生 / 營養美食3837從中醫的角度來看，香菇味甘性平，可入胃、肝兩經，能化痰理氣、益胃助食，對於氣血虧虛、經常感到體虛無力的人，有著調理作用。只不過，菇蕈類雖然營養高，但卻是屬於「發物」，對於本身有過敏體質的人，例如蕁麻疹患者，不建議在發作時吃而香菇的鉀含量高，對於一些飲食必須限鉀的腎臟病患也要小心吃。 -
糖尿病飲食降低碳水化合物優先 10大控醣好食材報你知
健康養生 / 營養美食2968台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇表示，糖尿病患的飲食可依據自己的喜好來調整，只要依照均衡飲食的原則，利用各種不同食物的組合，日常飲食也可以是多元、多樣化，建議盡可能選擇完整的天然食物，而不是高度加工的食物，尤其可以多攝取非澱粉類的蔬菜，盡量減少添加糖及精製穀物。 -
胃夾減重不切胃 術後遵守3階段飲食法不復胖
醫美減重 / 體重管理15480一般胃袖狀切除術需切除一部分的胃，而大里仁愛醫院副院長趙世晃醫師獨創的胃夾手術以不破壞胃部結構，在食道下方和胃的上方處放置1個醫療級不鏽鋼胃夾，目的是讓食物通過孔徑變小約1公分，再合併小腸繞道手術，讓患者進食能細嚼慢嚥，小腸也能減少吸收熱量，最終達到減重目的。 -
【跟肥肉說掰掰】10種明星食物 打造燃脂體質
醫美減重 / 體重管理5178營養師趙函穎指出，會導致形成內臟脂肪的原因，不外是飲食、睡眠、運動、壓力及水分補充等出了問題，所以，要解決內臟脂肪的問題，除了要改變生活習慣之外，也要多注意飲食控制，才能發揮效果。 -
老年人在家防疫利用視訊 多與親友互動可防認知退化
醫美減重 / 精神健康3078新冠病毒肆虐全球，多個國家實施封城鎖國，許多民眾只能宅在家，缺乏運動量。1項2020年2月發表於《老年醫學期刊：心理科學和社會科學》的研究建議，主動嘗試多種活動，可保持大腦敏銳度。 -
老年人冬天皮膚搔癢抓到破皮 中醫保養之道看這裡
健康養生 / 老年照護7218中醫認為皮膚表面未起水皰或疹子的冬季乾癢，單純隸屬於搔癢症狀，不屬於溼疹或異位性皮膚炎。中醫師鄭愛蓮表示，冬季皮膚少出汗、加上滋潤不夠，臨床上常見老年人發作於背部、前胸、四肢，會陰部或肛門附近，以及頭皮產生皮屑，因為皮膚表層過乾，患者一直發癢，抓出一條條疤痕狀，甚至脫屑、出血。 -
子宮肌瘤忌諱進補？ 中醫師教你「挑食」破除迷思
兩性關係 / 婦科診療室3952詢問病史發現該女性飲食上並無太多節制，特別喜歡吃燉補的食品，該名女性就醫後，醫師建議調整飲食習慣，經過6個月的中藥與針灸調理，增生的子宮肌瘤從原本5公分縮小到3公分，其餘的肌瘤也都有穩定的縮小，原本惱人的生理痛也改善許多。 -
孩子咳嗽非藥不可？ 專家提供用藥與非藥物緩解指南
醫藥衛生 / 藥品安全3553台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥師陳品君表示，大多數普通感冒（病毒性上呼吸道感染）是種輕微且會慢慢康復的疾病，嬰幼兒如果感冒，症狀通常在第2至3天達到高峰，10至14天內會逐漸改善，至於年齡較大的兒童和青少年，由於免疫力較強，症狀會在5到7天內消退。