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關鍵字：陽光
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蒜頭發芽能吃嗎？專家教你聰明分辨 在家變出新鮮蒜苗
健康養生 / 營養美食3807家裡的蒜頭放了一陣子，最近竟然冒出綠綠的嫩芽？該丟掉、直接下鍋，還是有更聰明的處理方式？農糧署提醒，發芽的蒜頭不見得不能吃，甚至還能搖身一變，變成陽台小菜園裡的新鮮蒜苗！農糧署表示，蒜頭發芽或長出根鬚後，雖然營養和風味會略降，但仍可安全食用。如果不急著吃，還能把它種下，當成居家蔬菜來栽培。 -
A醇、A醛、A酸一樣嗎？ 能添加在保養品裡的只有這種
醫美減重 / 彩妝保養10652追求皮膚白皙的愛美人士大多熟悉A醇保養品，但提及A酸、A醛時，常感到「霧煞煞」。皮膚科醫師趙昭明說明，這3種成分均為維生素A（Vitamin A）衍生物，化學結構略有不同。其中，僅A醇可添加於保養品；A酸與A醛則因刺激性較大，被歸類為藥物，主要用於治療嚴重的痘痘及粉刺。 -
防曬乳認真擦還是變黑？ 皮膚科醫師盤點2大關鍵用法
醫美減重 / 彩妝保養93495月過後，氣溫日漸升高、陽光越來越強，紫外線指數常常飆破表，如果忽略防曬，不僅會曬黑、曬傷，還可能埋下長期的健康隱憂。皮膚科專科醫師徐嘉琪提醒，紫外線對肌膚的傷害是累積性的，長期曝曬卻不防護的話，不只讓人膚色變黑，更會導致肌膚提早老化；這是因為紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白，造成鬆弛、細紋與暗沉，使人看起來比實際年齡更顯老。 -
臉泛紅不只是皮膚敏感！ 當心慢性發炎「玫瑰斑」上身
醫美減重 / 彩妝保養6199玫瑰斑（Rosacea）是一種慢性皮膚發炎疾病，過去被稱為酒糟。在台灣，玫瑰斑的盛行率約為1至5%，女性的發生率高於男性，男女比例約為1比3。玫瑰斑的主要特徵為臉部持續泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾燥、粗糙等，早期發現、早期治療，能減少惡化風險。 -
青春痘正確用藥保持「好臉色」 青春痘用藥圖解懶人包
健康養生 / 生活保健4399青春痘（痤瘡）是常見的皮膚問題，春夏交替時，溫度和濕度變化易加重不適。食藥署指出，透過正確的藥品治療和適當保養，青春痘是可有效控制的。食藥署提醒，青春痘若處理不當，可能會留下永久性色素沉澱或疤痕。為能保持「好臉色」，除有良好的生活習慣與正確的清潔保養之外，也應確認自身青春痘狀況，對於用藥有疑問，請諮詢醫師或藥師，讓專業幫助您擺脫青春痘困擾。另外應避免迷信偏方，也切記不要透過網路平台購買來路不明的藥品，如此才能更安心有效地對抗青春痘。 -
春天潮溼炎熱交替乾癬易復發 中醫建議嚴重期茹素1週
醫藥衛生 / 中醫養生5460至於飲食方面，避吃海鮮、生冷食物、酒，少吃寒涼苦瓜，嚴重發作期間，建議茹素1週，待皮膚狀況穩定，再選擇豬雞肉食用。另外，可食用不添加酒的四神湯，可改排骨或瘦肉取代小腸，或加糖做成甜食變換口味，也可將紅豆、薏仁、綠豆混和等量食用，紅豆補腎氣、薏仁利濕、綠豆清熱，都有助於改善乾癬病症。 -
糖尿病患手腳血循不良！ 醫曝保暖重點防範心血管疾病
醫藥衛生 / 保健專欄4265目前台灣已超過200萬人罹患糖尿病，且9成以上為第2型糖尿病人，由於其合併腎病變及心衰竭的人數及比率皆逐年攀升，且心衰竭病患近4成5合併有糖尿病，顯示糖尿病患為心血管疾病的高危險群。振興醫院新陳代謝科主治醫師李文齡指出，由於人體血管在天冷時會快速收縮，導致血壓上升、心跳起伏，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症，糖尿病患應格外留意注重保暖。 -
高山症、焦慮時能用氧氣機嗎？ 醫師指導正確使用方法
健康養生 / 生活保健6732氧氣製造機是一種供氧設備，主要用於治療多種呼吸道疾病，不少身心障礙患者或血氧濃度不足與慢性肺阻塞等病人均需隨時備用，身心障礙患者可向縣市社會局提出申請補助，但氧氣製造機等呼吸類器材尚未納入長照給付基準表，家屬必須自費購買或是租借。