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關鍵字：長輩
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高齡強化肌力及柔軟度 國健署推廣「銀髮健身俱樂部」
健康養生 / 老年照護5216國民健康署自110年起補助設立「銀髮健身俱樂部」，推動長者規律運動，5年來，服務將近30萬名長者，累計146萬使用人次，展現中央、地方與民間攜手打造健康樂齡社會的成果。參與使用的長者逾9成反映「走路更穩、有力氣、不易跌倒」，整體滿意度達90分以上。 -
假牙市場亂象多！推「假牙身分證」 防重金屬、口腔癌
健康養生 / 口腔植牙8572人口老化，假牙族群愈來愈多，牙技師公會全聯會提出警訊，近年來，市場材料來源不明，甚至從淘寶流入許多非法醫材，估計全台假牙恐有一半都是非法的。呼籲衛福部盡快實施「假牙身份證」制度，讓假牙從製造材料到技術人員等資料透明且可追溯。 -
樂齡族動起來！老年生活精彩不打烊 網推這些休閒活動
健康養生 / 話題懶人包8107隨著人口高齡化，樂齡生活的品質日益受到關注。對樂齡族群而言，休閒娛樂不僅是消磨時間，更是維持身心健康、保持心情愉悅的關鍵。更重要的是，還能有效拓展交友圈，讓老年生活依舊多采多姿、不孤單。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「樂齡休閒娛樂」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的樂齡休閒娛樂排名有哪些。 -
長輩服藥不當恐加速失能情況！ 5大重點檢視用藥安全
醫藥衛生 / 藥品安全7067隨著年齡增加，長輩往往伴隨慢性病，需要長期服藥控制病情。然而，用藥安全不僅是長者需要了解，家屬與照顧者也必須熟悉相關知識。若用藥不當，可能導致跌倒、認知功能下降、腎功能惡化等問題，反而加速失能的發生。 -
高齡化、3C使用增 白內障成為樂齡族不可輕忽的眼疾
健康養生 / 視力矯正7826台灣已正式進入老年化社會，55歲以上樂齡人口已達總人口的35%，在3C使用量不減反增的現今社會，白內障更是不可輕忽的眼疾。預估2030年65歲以上長者將超過550萬，白內障問題勢必更加嚴峻。 -
中秋吃柚注意與藥物的交互作用！ 服用這些藥尤其當心
健康養生 / 生活保健5024中秋節一到，市場和餐桌上總會出現黃綠色、氣味誘人的文旦、白柚，多汁又清爽，是許多人解膩、補充纖維維生素的必備水果，也是許多人中秋必備的應景水果。不過，亞東醫院藥學部林怡伶藥師提醒，不是每個人都能放心大口吃柚子，因為可能和藥物「打架」，輕則影響藥效，重則危及健康。 -
少聽音樂易孤立？ 調查：音樂參與度低的長者孤獨感高
醫美減重 / 精神健康13178許多研究證實，音樂不僅能促進長者的社交連結、改善情緒，還有助於健康老化。董氏基金會提醒，陪伴長輩的方法除了看電視、聊天、聚餐等，還可以一起聽音樂、唱歌，維持長者的身心健康。根據1篇於2024年2月發表在《ScienceDaily》的全國健康老化民意調查指出，50至80歲的人口中，有4分之3的人表示音樂能讓他們緩解壓力或放鬆身心。 -
李千娜擔任失智老人募款大使！ 生命智慧桌遊傳遞溫暖
健康養生 / 消費生活11655因應台灣邁入超高齡社會，天主教失智老人基金會攜手安聯人壽，於15日正式啟動2025年度募款計畫，以「智在人生 憶起同遊」為主軸，首創結合靈性關懷概念的「生命智慧桌遊」，透過「四道人生」引導長輩回顧生命經驗。活動特別邀請金曲、金鐘、金馬三金藝人李千娜擔任公益大使，這也是她首次為樂齡族群發聲。