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關鍵字：銀髮
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65歲以上銀髮族休閒玩樂支出近4成 對保養也毫不鬆懈
健康養生 / 消費生活3554根據國家發展委員會資料，2025年將邁入超高齡社會，銀髮族群將占台灣整體人口2成以上，在可見的未來，台灣65歲以上的高齡人口比例將持續增加。然而，這群「活力銀髮」們和刻板印象中的「長者輪廓」不太一樣，展現出熱情充沛的生活態度，是不可忽視的消費族群，背後帶來龐大商機。 -
老人動起來！國健署全台廣設俱樂部 讓厝邊就是健身房
健康養生 / 老年照護3648為了鼓勵長者保持運動習慣，具有足夠肌力降低其衰弱風險，維持日常生活之獨立性與自主性，國健署於110年至114年規劃在全台，布建共計288處銀髮健身俱樂部據點。國健署說明，截至112年已布建128處據點，累計服務達3萬7,738人，預計今年將再布建36處據點。 -
丹蔘防血栓又助減肥！ 搞懂丹蔘4大功效與禁忌安心吃
醫藥衛生 / 中醫養生7694丹蔘屬於活血化瘀的中藥材，不僅能抗氧化、抑制血小板凝集，達到預防血栓的效果，也能保護腦神經，避免頭痛，也因丹蔘功效多元，所以常被加入多種保健食品當中，但在服用的同時，仍應避免誤觸丹蔘禁忌，以免同時與其他藥物併用後，使藥效降低，甚至引發嚴重副作用。究竟丹蔘怎麼吃才正確呢？本文將為你解答丹蔘功效與必知禁忌。 -
講座報名／皮膚炎有幾種類型？ 皮膚科醫師不藏私解答
健康養生 / 最新消息6852皮膚病引起的不適感，會對日常生活及工作造成很大困擾。尤其是奇癢難耐狀況，會不自覺得抓個不停，甚至連睡眠都會因此受到影響。到底如何才能避免或改善如此惱人的症狀？林欣儀醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將於3月9日星期六下午，為現場民眾講解「異位性皮膚炎、乾燥性皮膚炎的自我照護」。 -
綜合維他命挑選原則、優缺點全解析！ 這類人不宜多吃
健康養生 / 營養美食3984許多人都會擔心自己平時營養攝取不足，而選擇購買綜合維他命，作為日常營養補充劑，其中綜合維他命的成分多以脂溶性與水溶性維生素為主，有些產品則會添加複方成分，以提供民眾更全面的營養素，不論是外食族、素食者、銀髮族與懷孕及哺乳期的女性都可以補充，但需留意的是，對於某些族群而言，補充綜合維他命後反而會造成身體負擔。究竟綜合維他命成分與優點、缺點有哪些？能改善哪些問題？在進行綜合維他命挑選時又該注意什麼？ -
6旬婦退化性關節炎手術後還是痛！ 增生療法有助緩解
健康養生 / 生活保健4561當關節發生疼痛、腫脹、僵硬或變形等症狀，恐是退化性關節炎的前兆，這時患者該如何面對？高銘骨外科診所林順智院長表示，在臨床上治療關節炎首先會以藥物、復健治療並搭配生活習慣改善，一般治療3至6個月後多數病況能獲得控制。除非症狀較嚴重才會採取手術，但術後有些患者恐因韌帶發炎受損飽受疼痛折磨，屆時還是需藥物、增生療法輔助，緩解病症造成的不適感。 -
皮膚科名醫彭于賓晨跑時猝逝！ 醫揭心肌梗塞自救方法
健康養生 / 名人健康4090皮膚科名醫彭于賓於26日上午在上海某飯店健身房內跑步時，不幸死於急性心肌梗塞，而心臟權威、台大醫院教授王宗道表示，心肌梗塞好發於中高齡族群，若男性超過40歲、女性超過50歲以上，就需提高警覺，如又有三高、抽菸、家族史等危險因子，一旦出現胸悶或胸痛等症狀，務必馬上就醫檢查。 -
週日霸王寒流報到！禦寒措施要落實 以防猝死悲劇發生
健康養生 / 生活保健4113霸王級寒流即將來襲，氣象專家彭啟明表示，周日、下周一（21日、22日）寒流南下，這會是入冬以來最強的寒流，堪比2016年那一波霸王級寒流等級，必須嚴陣以待，做好禦寒措施。