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關鍵字：運動
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發生眩暈不可大意！ 醫揭「中樞型」和「周邊型」不同
醫藥衛生 / 常見疾病3977李宏信醫師說明，眩暈可分為「中樞型」和「周邊型」兩大類型，前者源於腦部如大腦、小腦或腦幹等問題，如果伴隨臉部、說話、肢體等異常神經症狀，很可能是中風前兆，應盡速就醫。中風黃金治療時間約4到6小時，送醫施打血栓溶解劑多半就會逐漸恢復之後，仍須持續留意腦部保養，及控制三高數值。 -
背痛、駝背恐是骨鬆警訊！ 補鈣、運動及曬太陽可預防
健康養生 / 生活保健384565歲的林奶奶過去2年因背部頻繁痠痛，不得不依靠肌肉鬆弛劑與止痛藥來緩解，後來在家人的陪同下就醫檢查，確診為骨質疏鬆症。開始使用抑制骨質流失的口服藥物，並配合調整生活習慣後，疼痛情況已明顯改善，並持續於門診定期追蹤骨密度變化。 -
台灣高齡產婦比例逐年攀升！超過3成產婦年齡在35歲以上 高齡生產掌握風險與照護
健康養生 / 名人健康3938港星古巨基妻子在57歲高齡平安產下第二胎，消息一出引發各界關注。隨著晚婚晚育成為趨勢，台灣高齡產婦比例逐年攀升，已有超過3成的產婦年齡在35歲以上。雖然醫學進步讓高齡生產不再遙不可及，但了解風險並做好萬全準備，才能確保母嬰平安健康。 -
出國滑雪成冬季旅遊新選項！ 預防運動傷害先做6件事
醫美減重 / 運動健身5849出國滑雪不再是極限運動愛好者的專利，近年來已延伸至親子、家庭與休閒族群，成為冬季旅遊的熱門選擇。醫師提醒，滑雪玩法多樣，從雙板、單板到「平花風格」，可能帶來不同的運動傷害，如前十字韌帶撕裂、骨折、尾椎挫傷、腦震盪等。為此，台北榮總首創滑雪運動員全方位檢測體系，透過量化數值瞭解身體狀態，提升表現並預防傷害。 -
久坐成「中風」危險因子！ 長途飛行右手無力送醫竟確診「腦中風」
健康養生 / 生活保健3936一名35歲健康女性從歐洲長途飛行返台，下機後突然頭暈、說話不清、右手無力，送醫確診為腦中風。檢查發現久坐造成腿部血栓，血塊意外穿過心臟的先天性小孔衝進腦部。其實中風早已不是老年人的專利，長時間久坐加上生活壓力的現代青壯年，都可能成為下一個受害者。 -
心血管疾病沉默殺手！網友熱議6大護心關鍵 別讓血管老化成猝死隱憂
健康養生 / 話題懶人包6970心血管疾病長期位居國人10大死因前列，其病程往往由不良生活習慣長年累積而成，許多患者直到急性發作才驚覺事態嚴重。為了協助民眾在身體亮紅燈前防患於未然，本文特別從調整日常飲食結構到優化生活細節，帶您全面掌握護心重點，守護長期健康。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「心血管疾病預防方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大心血管疾病預防方式有哪些。 -
近視與散光夾擊！防高度散光近視惡化 角膜塑型片有解
健康養生 / 視力矯正4193陳逸川醫師說明，配戴角膜塑型片的好處，在於白天不須戴眼鏡，不論打球、運動都很方便；研究也顯示，眼軸長度增加是導致近視加深的關鍵因素，由於角膜塑型片能讓角膜中央弧度變平緩，便能有助於抑制眼軸快速增長，減緩近視加深的速度。值得注意的是，一般角膜塑型片需晚上配戴6至8小時，方可達到效果。 -
冬季骨折風險高！醫：存骨本不只補鈣 維生素D也重要
健康養生 / 生活保健4143根據統計顯示，台灣每年1至3月是髖部骨折發生率最高的時期，比夏季高出20%。振興醫院神經外科主治醫師鐘子超指出，由於維生素D是提升骨密度的重要關鍵之一，而人體維生素D的來源有80%來自陽光；冬季氣候濕冷，日照時間較短，容易造成維生素D不足，進而影響骨骼的健康，此時若不慎跌倒，便容易引發骨折。尤其對於骨質疏鬆症的患者來說，一旦發生骨折，可能就需要長期臥床，進而增加失能與其他併發症的風險。