焦點新聞 經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛 寵物智慧醫療正夯！ 新北市推AI智能項圈守護毛孩健康 衛福部推動次世代醫療平台計畫 電子病歷轉型刻不容緩 南瓜不能搭菠菜吃？營養師指導南瓜健康吃法 破除迷思 為何心跳會忽快忽慢？ 心律不整原因與治療方法全解析 細菌抗藥性不容輕忽 醫示警恐面臨無藥可用6大抗藥菌 首頁 搜尋結果 關鍵字：運動補水 別讓熱傷害打亂你運動計畫！ 等到口渴才補水恐來不及 2024-08-14 15:32:09 健康養生 / 生活保健 6633 近年來，運動風氣盛行，從室內的有氧舞蹈、瑜珈，到室外的健走、慢跑、騎腳踏車，甚至是馬拉松、鐵人3項等耐力運動，都深受大家喜愛。然而，夏日高溫屢創新高，不論室內外的悶熱環境，或是運動過程中水分補充不足，都可能導致熱傷害的發生。
