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低頭滑手機頸椎承受壓力比想像更危險 醫：嚴重恐癱瘓
健康養生 / 生活保健3804在人手一機的數位時代，台灣民眾每日平均上網時間高達7小時13分鐘，其中手機使用就佔了4小時5分鐘，手機的使用時長佔56.6%，「低頭族」已成為現代社會最普遍的生活常態。然而，一起發生在福建泉州的真實案例，為所有人敲響了警鐘：一名19歲的大學生因長期低頭工作與使用手機，竟導致椎管內血管破裂，瞬間從健康青年變成癱瘓患者，此震撼案例提醒大家「頸椎病」恐成現代人的文明病，頸椎健康絕不容輕忽。 -
反毒防制向下扎根！培養識毒、拒毒觀念 提升防毒意識
健康養生 / 最新消息7768新興毒品偽裝花樣百出，臺北市政府今（9）日舉辦「解毒密碼戰」闖關活動，將反毒意識向社區扎根。活動於114年8月9日（星期六）假中山國小盛大舉行，吸引約130位國小學生踴躍參加，臺北市市長蔣萬安親臨現場頒獎並簽書，與孩子們一同投入反毒行列。 市長蔣萬安致詞指出，近年毒品型態與包裝不斷翻新，對青少年危害日益嚴重，呼籲社會各界攜手守護下一代。 -
兒少性影像犯罪占大宗！ 性創傷症候群常在成年後出現
健康養生 / 親子育兒4910今年適逢我國《兒童及少年性剝削防制條例》立法30周年，衛生福利部於8月8日至10日舉辦特展將兒少性剝削防制工作的發展歷程，做系統性的整理與介紹。開幕式以30周年影片揭開序幕，回顧我國兒少性剝削防制從社會倡議、草擬專法、發展被害人服務到翻轉價值信念等推動關鍵歷程。 -
家中長者「量六力」了嗎？ 國健署推及時評估監測健康
健康養生 / 最新消息4528我國即將邁入超高齡社會，為提升長者生活品質，國民健康署推出「長者量六力」，涵蓋認知、行動、營養、視力、聽力與憂鬱6大面向，協助長者及早發現內在能力衰弱並介入。為了讓民眾更了解，國民健康署在北中南東舉辦免費互動式特展，邀請民眾體驗並學習「量六力」。 -
陪伴出院、長照不中斷 亞東推「Home Easy Go」專案
醫藥衛生 / 醫院情報5317在台灣高齡化與少子化雙重壓力下，許多家庭需同時照顧長輩與撫養子女，對青壯年而言，在工作與家庭間奔波已成日常。一旦家中長輩住院，出院與返家照護的安排常令家屬感到焦慮與無力，生活步調也因此大受影響。為協助病人與家庭順利銜接住院到返家的照護過程，亞東醫院自2024年底試辦「Home Easy Go陪伴出院計畫」。 -
睡太多也會傷腦？ 研究：睡超過9小時認知能力恐下降
健康養生 / 健康新知4827睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，但每晚要睡多久才能夠保護大腦健康呢？ 睡得越多就是越好嗎？董氏基金會提醒，適量睡眠才能有效守護大腦健康。根據2025 年4月發表於《阿茲海默症與失智症：阿茲海默症協會期刊》的研究指出，每晚睡眠時間超過9小時，可能會出現認知能力下降的情況，這情形在憂鬱症患者更加明顯。 -
兒少從網路遊戲找尋慰藉和成就？ 家長留意成癮4警訊
醫美減重 / 精神健康11824在數位科技普及的今日，一般人的生活早已離不開網路。特別是在COVID-19疫情之後，網路與遊戲也成為兒童青少年日常的重要元素。然而，若使用失控，不僅影響作息與學業，甚至可能演變為「網路或遊戲成癮」問題。成癮行為背後，常常潛藏著未被看見的困難，若能及早發現並尋求專業評估，有助於孩子重建健康生活節奏與自我掌控力。 -
陽明交大攜手一里雲村 導入高齡科技照護共創產業發展
健康養生 / 老年照護4762楊芷文執行長致詞指出，一里雲村致力打造「醫養護一體」的全人照護園區，結合醫療、養護與生活服務，提供長者完整照護體驗。此次與陽明交通大學產業加速器單位的合作，期望藉由真實場域，讓照護科技真正走入長者的日常生活，創造實際效益。並期待未來能攜手產官學界，激盪出更多合作火花。