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運動達標30分鐘才有效降低血脂 專家推這5種有氧運動
醫美減重 / 運動健身8679現代人因為膽固醇或血脂過高,到醫院求診的比例越來越高。除了飲食控制,醫師、營養師與衛教師常常會叮嚀:「要多運動喔!」那運動到底怎麼幫助我們降低膽固醇和血脂?真的有效嗎?康寧醫院營養師陳詩婷表示,剛開始運動時,身體主要先燃燒肌肉裡的肝醣當作能量來源,接著會消耗血液中的葡萄糖與肝臟的肝糖,大約運動半小時後,醣類不夠了,身體才會開始動用血液中的脂肪當能量來源。 -
癲癇發作不只全身抽搐? 醫揪嗅覺異常等5大常見症狀
醫藥衛生 / 常見疾病50551名45歲患者,左上肢有斷斷續續麻痛感,伴隨味覺異常及上腹部不適感,每次約持續10多秒鐘,症狀就自行緩解,除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後,患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診,電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫,醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作,後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。 -
肥胖、負重恐傷脊椎引發「神經根疼痛」 醫揭治療趨勢
醫藥衛生 / 常見疾病4536至於微創手術方面,目前「微創脊椎內視鏡手術」可改善多數脊椎問題,清除壓迫神經病灶、矯正滑脫及增加脊椎穩定度。臨床常見的一般脊椎退化或椎間盤突出、脊椎骨刺、椎管狹窄、脊椎不穩定、脊椎滑脫以致需要融合打骨釘等手術,都能以微創內視鏡手術完成。 -
失智症不只忘記!BPSD恐致幻覺暴躁 宜及早介入治療
健康養生 / 老年照護715760多歲林先生於退休後,成為多元計程車司機,繼續賺錢,2、3年前記憶力明顯退化,忘東忘西,只能辭去工作,但回家不再做家務,幾乎不出門,少與人互動,還出現幻想、幻覺、暴躁等行為,經家人陪同就醫,確診為失智症。 -
果蠅大腦內關鍵基因! 揭開巴金森氏症神經退化的機制
健康養生 / 健康新知3532繼成功找出與阿茲海默症記憶退化相關的關鍵基因後,陽明交大再度於失智症研究領域取得重大突破。這次的成果聚焦於另一種神經退化疾病──巴金森氏症。研究團隊發現一條清除毒蛋白路徑,可以避免多巴胺神經元死亡。巴金森氏症與阿茲海默症類似,都是由毒性蛋白異常堆積造成的。近日發表於國際期刊《自噬》(Autophagy)的研究指出,陽明交大神經科學研究所副教授何淑君與其團隊,透過研究果蠅與小鼠大腦,揭示了一條由GAK/aux基因主導的溶酶體清除路徑,能有效移除引發巴金森氏症的毒蛋白α-突觸核蛋白(α-synuclein)。 -
手麻腳麻看似小症狀卻潛藏大危機! 嚴重恐腦中風前兆
健康養生 / 心臟血管4539張育彰藥師進一步說明,銀杏類產品多,以循利寧為例,主要成分為銀杏葉萃取物,能提供充足血氧,清除自由基,改善末梢血液循環,幫助組織器官正常運作。能預防中風、耳鳴暈眩、四肢僵硬或手腳冰冷,以及預防糖尿病患者因末梢血液循環不良引起的併發症。其特殊萃取方式和嚴謹製作過程,使得產品更加安全有保障。 -
婦人下背痛到快趴地! 醫揪出細菌入侵引發脊椎骨髓炎
醫藥衛生 / 保健專欄407768歲王奶奶平常糖尿病控制良好,不料今年初突然出現嚴重下背痛,甚至痛到難以正常行走,她形容「痛到快趴在地上」,一度考慮動手術置換人工關節,最後她不得不坐輪椅就醫,所幸經感染科醫師診視後,安排多項詳細檢查,總算揪出原來是鏈球菌感染腰椎引發骨髓炎,用藥後症狀迅速緩解,也讓她找回笑容。 -
高齡駕駛意外頻傳!銀髮族上路安全嗎? 網議5大焦點
健康養生 / 話題懶人包7165近日新北三峽、台北中正區接連發生78歲高齡駕駛路上暴衝釀成嚴重傷亡的重大車禍,不僅震驚大眾,也引發各界對銀髮族行車安全的強烈擔憂。隨著台灣邁向超高齡社會,65歲以上人口比例逐年攀升,高齡駕駛的安全隱憂逐漸浮現,成為社會不得不關注的議題。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高齡駕駛」相關話題的網路聲量,帶您了解網友對此議題的5大焦點關注面向。