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關鍵字：軟骨磨損
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婦人狂練膝蓋功 變成膝關節卡卡
醫藥衛生 / 醫院情報2349台北中山醫院骨科周正義醫師表示，在門診中退化性關節炎患者中發現，有一成患者膝關節疼痛主因是關節半月板墊片磨損或破裂產生的碎片所造成，只是關節疼痛症狀很容易被誤診為退化性關節炎引起的疼痛，許多子女拼命買維骨力給患者吃或帶去打玻尿酸，結果通常花了錢卻沒有改善效果。 -
小心保護關節 正確攝取營養素
醫藥衛生 / 常見疾病2236根據國外文獻指出，一些民眾常忽略的日常動作可能造成關節的壓力，例如在平地走路時，膝關節承受的壓力是體重的兩倍；上樓梯時，膝關節承受的壓力是體重的三倍；下樓梯時，膝關節承受的壓力更高達體重的五倍，因此，蔡文基醫師呼籲民眾要小心保護關節，因為日常生活中，有許多動作都會造成關節的負擔。 -
上班族瘋單車 也要避免傷害
醫美減重 / 運動健身924