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告別產後肥胖!專家分享瘦身秘訣 找回曼妙身材不是夢
醫美減重 / 體重管理6977女性愛美是天性,許多媽媽在懷孕時總會特別煩惱,擔心身材走鐘、產後瘦身等等問題,新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示,產後恢復身材只要掌握「均衡飲食、適度運動、注意產後骨盆修復、保持良好作息、設定合理目標」等方式,有耐心一步一步慢慢來,就能漸漸找回產前好狀態。 -
孩子O型腿別緊張! 骨科醫:這年齡以前矯正都來得及
健康養生 / 親子育兒36461名9歲女童Lucy因站直時雙膝間距過大,被母親帶至臺大醫院新竹臺大分院求診,經骨科部蔡凱仁醫師診斷為「O型腿」(膝關節內翻)。與家屬討論後,醫師建議進行「微創生長板導引手術」,術後追蹤1年,Lucy的腿型恢復筆直,不僅家長放心,Lucy也重拾自信。 -
禦寒必備「發熱衣」怎麼挑? 發熱衣和保暖衣差異解析
健康養生 / 生活保健3887發熱衣是經過設計的衣服,透過鎖住人體的體溫,並將汗水、濕氣等快速蒸發,以達到身體保溫的效果,通常使用先進的纖維技術,融合導熱和保溫材料,創造出能夠隔絕外在低溫和保持內在溫度的保溫層。 -
老婆產後老公暫時停機? 找回「性」福夫妻生活這樣做
兩性關係 / 愛愛這檔事8634懷孕期間因為考量會造成孕婦不適(曾有醫學報告指出精液中的前列腺素造成腹痛甚至早產),許多準爸爸在此時會自動配合降低或暫停性生活需求,但畢竟性生活也是維繫親密關係的一環,等到寶寶誕生後到底什麼時候才能再度開機呢?這是很多媽咪和爸爸的疑問。 -
母乳哺育成功心法!家庭後盾很重要 別讓媽媽孤軍奮戰
兩性關係 / 嬰兒母親9816據亞東醫院113年臨床調查,院內約有49%的媽媽願意親餵母乳,但哺育過程中常遇到哪些難題?亞東紀念醫院產科衛教師林培瑩坦言,產後媽媽普遍身心疲憊,加上技術上的不熟練,容易感到壓力。一旦睡眠和休息時間不足,不僅影響身體恢復,還可能導致乳汁分泌下降,因此,爸爸和其他照顧者的支持至關重要,多多陪伴、分擔育兒工作,降低媽媽的壓力,才會提高母乳哺育的成功率。 -
年節掃除別忘了整理家中藥品! 專家教你正確保存回收
健康養生 / 生活保健6656過年大掃除時,常清出不少指示用藥、或是醫師開立的處方用藥,該如何整理,及保存呢? -
緬甸女髖關節痛以為尿酸惹禍! 竟是股骨頭缺血性壞死
健康養生 / 生活保健3367來自緬甸的琳琳今年49歲,因罹患髖關節股骨頭缺血性壞死,專程赴台接受全髖關節置換手術,經由親友的介紹,到長安醫院找骨科趙子鎔醫師進行手術,術後僅2天即順利出院。 -
無序蛋白聚集機制! 可望為神經退化性疾病帶來新契機
醫藥衛生 / 醫藥話題3521蛋白質也像超級英雄一樣集結嗎?最近陽明交大針對「無序蛋白」的研究發現,這種沒有固定結構的蛋白,能根據周圍環境酸鹼值(pH值)聚集,就像漫威電影經典台詞「Avengers Assemble」一樣。這項發表在《Advanced Science》成果,替神經退化性疾病提供了一個可能的新藥物靶點。這項研究聚焦於一種名為「半乳糖凝集素-3」(Galectin-3)的蛋白質。